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Nicht online buchbar
Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt
Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
Mit einer Vielzahl an Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, gezielt Körperwahrnehmung , Haltung und Beweglichkeit verbessert, Stress abgebaut das Wohlbefinden somit gesteigert und Sie erleben Freude, Entspannung und Regeneration. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt
Mehr Infos- Kursnummer: 26S242103
- Kursbeginn: Mi., 14.1.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursdauer: 25 Termine
- Kursort: Theodor-Heuss-Realschule; Turnhalle
- Anmeldeschluss: 08.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 167,00 € |
|---|
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Sabine Klie:
Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt
Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 25 Termine
Kurstermine 25
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Mittwoch — 14.01.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
14.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Mittwoch — 21.01.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Mittwoch — 28.01.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Mittwoch — 04.02.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Mittwoch — 11.02.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr