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Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei wird die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert, aber auch die Arbeit mit den Faszien ist Teil des Programms. In diesem Kurs wird den Faszien besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Der Kurs ist auch für
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Claudia Cristina Schmitz:
- Kursnummer: 26L241340
- Kursbeginn: Do., 22.1.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
- Kursende: Do., 16.7.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
- Kursdauer: 19 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Raum 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Anmeldeschluss: 16.02.2026
- Themenbereich: Pilates
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 127,00 € |
|---|
Kurstermine 19
Download der Kurstermine11:00 Uhr
Donnerstag,
22.01.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
29.01.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
19.02.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
26.02.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
05.03.2026
10:00 - 11:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Claudia Cristina Schmitz:
Kurstermine 19
Download der Kurstermine11:00 Uhr
Donnerstag,
22.01.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
29.01.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
19.02.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
26.02.2026
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 Uhr
Donnerstag,
05.03.2026
10:00 - 11:00 Uhr