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Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung.
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Renate Landwehr:
- Kursnummer: 26W241321
- Kursbeginn: Mi., 9.9.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursende: Mi., 16.12.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Mülheim, Raum V 402, Wiener Platz 2a, 51065 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Pilates
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 87,00 € |
|---|
Kurstermine 13
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Mittwoch — 09.09.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Mittwoch,
09.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Mittwoch — 16.09.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Mittwoch,
16.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Mittwoch — 23.09.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Mittwoch,
23.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Mittwoch — 30.09.2026
17:45 -
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Mittwoch,
30.09.2026
17:45 - 18:45 Uhr
Termin-Nummer:
5
Mittwoch — 07.10.2026
17:45 -
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Mittwoch,
07.10.2026
17:45 - 18:45 Uhr