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Jede(r) kann Yoga üben, der/die atmen kann. Denn es geht beim Yoga darum, verschiedene Atem- und Meditationstechniken mit körperlichen Übungen - den sog. Asanas – zu verbinden. Um Stress abzubauen, mehr Energie zu haben und um in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Wir praktizieren in diesem Kurs Yogaübungen, die für Anfänger/-innen geeignet sind – egal in welchem Alter. Sie erlernen dabei die
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Barbara Buggisch
Meine Motivation: In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, die eigenen Grenzen achtsam kennenzulernen – und manchmal auch über sie hinauszuwachsen. Mit Neugier, Leichtigkeit und Vertrauen.
Kurse mit Barbara Buggisch:
Zur Zeit keine Kurse vorhanden.
- Kursnummer: 26L235387
- Kurstermin: Mi., 21.1.2026, 20:00 - 21:30 Uhr
- Kursdauer: 0 Termin
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Raum 1.30, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Anmeldeschluss: 11.02.2026
- Themenbereich: Hatha Yoga , Kurse für Einsteigende ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 230,00 € |
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Lehrkraft für diesen Kurs
Barbara Buggisch
Meine Motivation: In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, die eigenen Grenzen achtsam kennenzulernen – und manchmal auch über sie hinauszuwachsen. Mit Neugier, Leichtigkeit und Vertrauen.
Kurse mit Barbara Buggisch:
Zur Zeit keine Kurse vorhanden.