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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

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Aquajogging

Aquajogging ist ein effektives, gelenkschonendes Kraftausdauertraining für den gesamten Körper. Das Training findet im Tiefwasser unter Verwendung eins Auftriebsgürtels statt. Dieser sorgt dafür, dass der Körper im Wasser schwebt, wodurch die Gelenke entlastet werden. Für die Teilnahme am Aquajoggingkurs wird eine grundlegende Schwimmfähigkeit vorausgesetzt. Die physikalischen Eigenschaften des

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  • Kursnummer: 26S241512
  • Kursbeginn: Do., 22.1.2026, 18:20 Uhr
  • Kursende: Do., 16.7.2026 19:00 Uhr
  • Kursdauer: 20 Termine
  • Kursort: Hallenbad Lentpark, Bahn, Lentstr. 30 , 50668 Köln
  • Anmeldeschluss: 16.02.2026
  • Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
184,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Katharina Strutzke

Kurse mit Katharina Strutzke:

Kurstermine 20

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Donnerstag — 22.01.2026
18:20 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 22.01.2026
18:20 - 19:00 Uhr

2
Donnerstag — 05.02.2026
18:20 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 05.02.2026
18:20 - 19:00 Uhr

3
Donnerstag — 19.02.2026
18:20 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 19.02.2026
18:20 - 19:00 Uhr

4
Donnerstag — 26.02.2026
18:20 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 26.02.2026
18:20 - 19:00 Uhr

5
Donnerstag — 05.03.2026
18:20 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 05.03.2026
18:20 - 19:00 Uhr