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Nur für Frauen: Pilates für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung, Mobilisieren und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung.
  • Kursnummer: 26Z242300
  • Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursende: Mi., 15.7.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursdauer: 24 Termine
  • Kursort: VHS Studienhaus, 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
  • Anmeldeschluss: 15.02.2026
  • Themenbereich: Pilates
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Gesamtpreis 160,00 € /
166,00 € ermäßigt

Lehrkraft für diesen Kurs

Portrait

Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu

Kurse mit Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu:

Kurstermine 24

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 21.01.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Mittwoch, 21.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr

2
Mittwoch — 28.01.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Mittwoch, 28.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr

3
Mittwoch — 04.02.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Mittwoch, 04.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr

4
Mittwoch — 11.02.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Mittwoch, 11.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr

5
Mittwoch — 18.02.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Mittwoch, 18.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr