Merkliste
Warenkorb
Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
Persönlichkeitsentwicklung, Dialogfähigkeit und demokratische Kompetenz
Demokratie ist eine der größten Errungenschaften der Menschheitsgeschichte und gleichzeitig eine Herausforderung. Mehrheitsentscheide, Minderheitenschutz, komplexe...
0,00 €
„Eigentlich bin ich ganz anders, aber ich komme so selten dazu“
Gute Mutter, zuverlässiger Mitarbeiter oder brillante Chefin, helfender Sohn, treusorgende Ehefrau, verständnisvoller Freund – wir haben viele Rollen und Anforderungen in unserem...
61,00 €
„Sei deines Glückes Schmied“ - Werden Sie selbst zum Gestalter Ihres Glücks
Glücklich sein, unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens. Klingt vielversprechend? Ist es auch! Denn Glück ist kein Zufallsprodukt, sondern kann entwickelt und gefördert...
72,00 €
2026: Jahresrückblick mit Stift und Schere
Die Jahreswende ist die Zeit, in der wir gern Bilanz ziehen: Was hat das vergangene Jahr uns gebracht, was möchten wir mitnehmen, was möchten wir hinter uns lassen, und was wollen...
61,00 €
Achtsame Bewegung und Meditation zur Resilienzförderung und Stressregulierung
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben des aktuellen Moments. Sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren hilft, den...
40,00 €
Achtsamkeit mit & durch Tee
In diesem mehrteiligen Kurs verbinden sich Achtsamkeit, bewusste Selbstfürsorge und achtsames Teetrinken zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr innere Ruhe, Klarheit und Balance...
65,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
172,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
172,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
172,00 €
Aktiv in der zweiten Lebenshälfte - Gesprächskreis für Frauen
Frauen in der zweiten Lebenshälfte sind eingeladen, sich über verschiedene interessante Themen ihrer Wahl auszutauschen und ihre Meinung zu bilden. Zu Beginn des Kurses werden...
81,00 €
Aktiv in der zweiten Lebenshälfte - Gesprächskreis für Frauen
Frauen in der zweiten Lebenshälfte sind eingeladen, sich über verschiedene interessante Themen ihrer Wahl auszutauschen und ihre Meinung zu bilden. Zu Beginn des Kurses werden...
63,00 €
Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?
Nach dem Arbeitsleben nur noch auf dem Sofa sitzen? Das ist für viele Menschen nicht die Vorstellung eines erfüllten dritten oder auch vierten Lebensabschnitts. Wir stellen hier...
0,00 €
Alt werden für Anfänger*innen – Auf dem Weg in den Lebensabend
Der Lebensabend hat ein schlechtes Image: Altsein ist uncool, Verfall, Krankheit, Einsamkeit und Abhängigkeit schrecken. Dabei hat sich das Leben im Alter in den letzten...
61,00 €
Android-Smartphone und –Tablet: Erste Schritte, Apps, E-Mail und Internet
Jetzt haben Sie schon ein Android-Smartphone oder -Tablet, sehen bei anderen, was man Tolles damit anstellen kann, wissen aber nicht, wie's geht. In diesem Workshop beginnen wir...
141,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können. Neben den Theorie-Inputs und der Wahrnehmungsschulung...
200,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können. Neben den Theorie-Inputs und der Wahrnehmungsschulung...
200,00 €
Arbeits- und Selbstorganisation in Beruf und Alltag
In Zeiten des digitalen Wandels, zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger Erreichbarkeit sind immer mehr Menschen mit der Organisation ihres beruflichen wie privaten Alltags...
75,00 €
Assoziatives Denken – der Gamechanger, um schnell im Beruf reagieren zu können
Die Fähigkeit, gedanklich flexibel zu sein und thematisch springen zu können, ist im Berufsalltag ein echter Gamechanger. Wer schnell assoziiert, findet leichter Antworten in...
64,00 €
Assoziatives Denken – der Gamechanger, um schnell im Beruf reagieren zu können
Die Fähigkeit, gedanklich flexibel zu sein und thematisch springen zu können, ist im Berufsalltag ein echter Gamechanger. Wer schnell assoziiert, findet leichter Antworten in...
64,00 €
Auf den Spuren des Erfolgs – wie man bekommt, was man will!
Sie wollen einen Wandel in Ihrem Leben?Sie sind unzufrieden mit dem, was ist?
Sie suchen etwas, das Sie nicht haben?
Sie tragen einen Traum in sich und suchen nach Wegen,...
7,00 €
Aufbautraining NLP-Practitioner
Hinweis: Die Voraussetzung für diesen Kurs ist ein NLP Basic Zertifikat.Diese Ausbildung ist als Vertiefungsbaustein des Basictrainings konzipiert. In der fachlichen wie auch...
1700,00 €
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit Kindern über Politik/Zeitgeschehen sprechen
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit (Grundschul-)Kindern über Politik und Zeitgeschehen sprechenWir leben in unruhigen Zeiten: Kriege, Klimakrise, Rechtsruck und die...
7,00 €
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit Kindern über Politik/Zeitgeschehen sprechen
Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit (Grundschul-)Kindern über Politik und Zeitgeschehen sprechenWir leben in unruhigen Zeiten: Kriege, Klimakrise, Rechtsruck und die...
7,00 €
Authentisch und klar – Körpersprache richtig anwenden und mein Gegenüber besser einschätzen
Wir kommunizieren immer auf drei Ebenen: verbal, paraverbal und nonverbal. Dabei macht die Körpersprache den größten Teil unserer Wirkung aus – oft ohne, dass wir es bemerken. In...
241,00 €
Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition - vhs.wissen live
„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch...
0,00 €
VORANKÜNDIGUNG: Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Basisausbildung 2026 / 2027
Hinweis: Dies ist eine Vorankündigung. Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an vhs-gesellschaft@stadt-koeln.de. Wir werden Sie gerne...
770,00 €
Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Basisausbildung 2026
In Kontakt kommen mit mir und dem GegenüberWas ist „Gewaltfreie Kommunikation“?
Als Schüler von Carl Rogers entwickelte Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation...
1880,00 €
Berufsbegleitende Fortbildung Systemische Beratung 2026/2027
Die Ausbildung einer eigenen Beraterpersönlichkeit durch Reflexion der beruflichen Haltung bietet die Möglichkeit, starre Überzeugungen aufzulösen, neue Wirklichkeiten zu erfinden...
2065,00 €
Kontakt
Sie haben Fragen?
Bei Fragen zu unseren Kursen und Veranstaltungen oder rund um Ihre Anmeldung helfen wir Ihnen gerne weiter!