Yoga - für einen gesunden Rücken!
Rückenprobleme hängen oft mit Verspannungen zusammen, mit mangelnder Bewegung, mit Muskelschwäche, mangelnder Flexibilität – Beschwerden, die nicht durchs Schonen abnehmen, sondern im Gegenteil durch Anstrengung und Bemühung. Wir starten sanft in den Workshop, werden dann aber mit muskelkräftigenden Übungen fordernder. Denn die Stabilität und Flexibilität der Rückseite – sowie die ihrer
Mehr Infos- Kursnummer: 26Z235285
- Kurstermin: So., 10.5.2026, 11:00 - 14:00 Uhr
- Kursdauer: 1 Termin
- Kursort: VHS Studienhaus, 505, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Anmeldeschluss: 10.05.2026
- Themenbereich: Yin Yoga , Workshops ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 20,00 € |
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Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 1
Download der Kurstermine14:00 Uhr
Sonntag,
10.05.2026
11:00 - 14:00 Uhr