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Kurse für Senior*innen

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Achtsame Bewegung: Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen

Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen wohltuende Ruhe und körperliche Entspannung.


Diese Übungen sind für jeden Menschen aller Altersstufen geeignet. Für Einsteiger*innen eine hervorragende und einfache Methode, die bei regelmäßiger Anwendung den

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142,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

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Mechthild Knepper

Kurse mit Mechthild Knepper:

Kurstermine 17

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 11.03.2026
18:25 -
 19:40 Uhr

Mittwoch, 11.03.2026
18:25 - 19:40 Uhr

2
Mittwoch — 18.03.2026
18:25 -
 19:40 Uhr

Mittwoch, 18.03.2026
18:25 - 19:40 Uhr

3
Mittwoch — 25.03.2026
18:25 -
 19:40 Uhr

Mittwoch, 25.03.2026
18:25 - 19:40 Uhr

4
Mittwoch — 15.04.2026
18:25 -
 19:40 Uhr

Mittwoch, 15.04.2026
18:25 - 19:40 Uhr

5
Mittwoch — 22.04.2026
18:25 -
 19:40 Uhr

Mittwoch, 22.04.2026
18:25 - 19:40 Uhr