Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

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Plätze verfügbar

Ihr perfekter beruflicher Auftritt: Stimm- und Sprechtraining für Ihren Erfolg

Rund 40 Prozent Ihres beruflichen Auftretens werden durch Ihre Stimme geprägt, beim Telefonieren sogar bis zu 80 Prozent. Ob bei Präsentationen, in Verkaufsgesprächen, am Telefon...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Karin Punitzer
225,00 €
Plätze verfügbar

Die Magie der Rhetorik neu entdecken mit KI - ChatGPT als Coach für Vorträge und Verhandlungen nutzen

Wenn Sie ein Kommunikationstraining mit viel Praxis suchen, ist dieses fünftägige Training vermutlich genau das Richtige: maximal acht Teilnehmende, konkrete Techniken für...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dirk Hannemann
415,00 €
Plätze verfügbar

Manipulative Rhetorik. Die Macht der Sprache in Beruf, Gesellschaft, Partnerschaft

Sprache bestimmt unser Denken und Handeln. Sie erzeugt Vertrauen, schafft Verbündete und ist das wichtigste Instrument, um Menschen für Ideen zu gewinnen. In diesem Kurs lernen Sie...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dirk Hannemann
371,00 €
Plätze verfügbar

Selbstsicher auftreten - Position vertreten

Selbstsicherheit ist (mit)entscheidend, um glücklich sein zu können. Selbstsicherheit ist die Grundlage für Zivilcourage und das souveräne Vertreten eigener Positionen. Es ist das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
217,00 €
Plätze verfügbar

Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache

Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt einsetzen? Sie möchten erfahren, wie Sie souverän in allen Situationen werden? Dieses Seminar...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
217,00 €
Plätze verfügbar

Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache

Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt einsetzen? Sie möchten erfahren, wie Sie souverän in allen Situationen werden? Dieses Seminar...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
217,00 €
Plätze verfügbar

Die 5 großen P zur Optimierung Ihrer Performance

Die Performance eines Menschen fußt auf eigenen sowie fremden Ansprüchen und Erwartungen an die eigene Person sowie auf dem Level, inwieweit diese Ansprüche und Erwartungen erfüllt...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
217,00 €
Plätze verfügbar

Storytelling – so bleiben Sie in Erinnerung!

Das Erzählen von Geschichten ist viel unterhaltsamer und bis zu 22x einprägsamer als langweilige und endlose Aufzählungen oder direkte Appelle. Das belegen aktuelle...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
271,00 €
Plätze verfügbar

Erste Schritte am eigenen Laptop für Menschen ab 60

Sie wollen nicht mehr von der digitalen Welt ausgeschlossen sein? In diesem Kurs erwerben Sie die Basiskenntnisse, um Ihr eigenes Laptop mit dem Windows Betriebssystem im Alltag...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Bernd Peuler
150,00 €
Plätze verfügbar

Mit Job Crafting zur beruflichen Erfüllung – mehr Sinn, Selbstwirksamkeit und Motivation erleben

Sie möchten Ihre Selbstwirksamkeit im Job erhöhen? Sie möchten mehr Leichtigkeit, Sinn und Erfüllung beruflich und privat? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
In diesem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Julia Emmerich
360,00 €
2 freie Plätze

Spiraldynamik® Fußtraining

Die Hälfte der Bevölkerung leidet an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick-, Hohlfüßen oder Hallux-Valgus. Die Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Die Spiraldynamik - Neue...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ulrich Herbeck
Plätze verfügbar

Die Kraft des Jetzt - Yoga Philosophie und Techniken für mehr Authentizität

Im Jetzt - Ganz - Sein
Eine Kombination aus Yogapraxis, Philosophie und spielerischer Selbsterforschung führt Sie ins Hier und Jetzt. Mit Bewegung, Spiel und Entspannung öffnen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
Plätze verfügbar

Achtsame Bewegung und Meditation zur Resilienzförderung und Stressregulierung

Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben des aktuellen Moments. Sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren hilft, den...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Biert
Warteliste möglich

Gesundes Atmen

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das uns Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere Ruhe schenken kann. 
Bei Stress wird der Atem flach und hektisch. Haben wir über längere...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Eva-Maria Vogt
Plätze verfügbar

Die Rente steht vor der Tür. Wie gestalte ich meine neue Freiheit?

Die meisten Menschen schließen aktuell ihre berufliche Lebensphase zwischen dem 65. und 66. Lebensjahr ab. Dann beginnt eine Zeit ohne berufliche Verpflichtungen. Jetzt kann das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hanswalter Bohlander
161,00 €
Plätze verfügbar

Die Rente steht vor der Tür. Wie gestalte ich meine neue Freiheit?

Die meisten Menschen schließen aktuell ihre berufliche Lebensphase zwischen dem 65. und 66. Lebensjahr ab. Dann beginnt eine Zeit ohne berufliche Verpflichtungen. Jetzt kann das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hanswalter Bohlander
161,00 €
Plätze verfügbar

Tag der Gewaltfreien Kommunikation 2026

Der 13. Tag der Gewaltfreien Kommunikation in Köln.

Trainer*innen präsentieren in Workshops die bunte Welt der Gewaltfreien Kommunikation.

Lernen Sie die vielfältigen...
Termin:
Dauer:
0 Termin
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
Lehrkraft:
Anja Ufermann
Plätze verfügbar

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU

Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
280,00 €
Plätze verfügbar

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU

Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
280,00 €
Warteliste möglich

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU

Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der andere braucht - auch, wenn er nicht...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
280,00 €
Nicht online buchbar Warteliste möglich

Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Basisausbildung 2026

In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber

Was ist „Gewaltfreie Kommunikation“?

Als Schüler von Carl Rogers entwickelte Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation...
Beginn:
Ende:
Dauer:
30 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
1880,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Basisausbildung 2026 / 2027 (Oktober 2026 - April 2027)

In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber

Was ist „Gewaltfreie Kommunikation“?
Als Schüler von Carl Rogers entwickelte Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
770,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Mediation Vertiefungswochenende Unternehmensnachfolge in Familienunternehmen

Die Rolle des Unternehmers ist schwierig und vielschichtig und stellt die Auflösung sich gegenüberstehender Interessen vor eine besondere Aufgabe. Die Verknüpfung wirtschaftlicher...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andrea Wegner-Katzenstein
250,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Mediation Vertiefungswochenende Mediation im interkulturellen Kontext

Themen:- Kultur und Wertesysteme- Umgang mit Stereotypen- Reflexion der eigenen „inneren Landkarte“- Kommunikation und Konfliktverhalten- mediativer Umgang mit unterschiedlichen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andrea Wegner-Katzenstein
250,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Mediation Vertiefungswochenende Transaktionsanalyse

Das Seminar befasst sich mit den Grundzügen der Transaktionsanalyse nach Eric Berne und Thomas A. Harris und deren Auswirkungen auf gestörte Kommunikationsabläufe. Der Kontext zur...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andrea Wegner-Katzenstein
250,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Mediation Vertiefungswochenende Arbeitsleben

Schwerpunkt dieses Seminars ist der Umgang mit innerbetrieblichen/innerbehördlichen Konflikten. Besonderheiten in der Vorbereitung des Verfahrens werden ebenso dargestellt und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andrea Wegner-Katzenstein
250,00 €
Nicht online buchbar 2 freie Plätze

Mediation Vertiefungswochenende Familie

Durch gesellschaftlichen Wandel ist der Anwendungsbereich der Familienmediation in den letzten Jahren stetig gewachsen. In diesem Seminar werden weitere familiäre Lebensformen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andrea Wegner-Katzenstein
250,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Mediation Grundausbildung - Berufsbegleitende Zusatzausbildung 2026/2027 (September 2026 - Februar 2027)

Entgelt für Termine 2026: 1050€

Entgelt für Termine 2027: 800€

Material: 20€

Gesamt: 1870€

Termine:
BU 21.-24.09.2026
WE 17/18.10.2026 
WE 28./29.11.2026
WE...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andrea Wegner-Katzenstein
1070,00 €
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