Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Verfügbare Kurse

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19.11.2025

Kreativität – entdecken Sie Ihre kognitive Superkraft

Kreativität ist eine kognitive Fähigkeit, die sich trainieren lässt. Sie spielt eine...
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19.11.2025

Spielplatzpat*innen gesucht

Köln hat viele tolle Spielplätze, für die es sich lohnt sich zu engagieren. Wohnen Sie in...
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19.11.2025

Das Leben lieben - den Tod nicht fürchten

Mit der Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte, und auch dem Zugehen auf das...
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19.11.2025

Von der Kunst, Gefühle zuzulassen, die wir nicht mögen.

„Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft!“ - und...
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19.11.2025

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs geht es darum, dass Frauen sich selber besser kennenlernen um mit...
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20.11.2025

Runder Tisch "Alleinerziehende in Köln"

Der „Runde Tisch Alleinerziehende“ wird von den Projekten „ZentralE 2.0“ und „Stark in die...
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20.11.2025

(Hoch)-Sensibilität und das Reizdarm-Syndrom

Unser Darm sorgt unermüdlich und weit über die Verdauung hinaus für unsere körperliche und...
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21.11.2025

Coaching und Resilienz: Stärker sein als die Situation

Resilienz ist kein Trend, sondern eine entscheidende Fähigkeit, um in Krisen und...
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21.11.2025

Ich, du, wir und Borderline - Es kommt einzig darauf an, bei sich zu beginnen!

In mehr als 20 Veranstaltungen (Vorträge, Workshops, Lesungen) setzen wir uns fachlich und...
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22.11.2025

Smalltalk ist lernbar - Praxisworkshop

Tun Sie sich ein wenig schwer mit „Small Talk“ und belanglosem Geplauder? Kennen Sie...
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22.11.2025

Wege zum Glücklichsein – Kraftvolle Kreativitätstechniken

Kreativworkshop als Einladung zur Gestaltung einer kraftvollen Zukunft. Vertrauen Sie...
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22.11.2025

Gewaltfreie Kommunikation - Eine Einführung

Wie kann ich authentisch und wertschätzend kommunizieren, um eine tragfähige Beziehung zu...
129,00 €
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22.11.2025

Die Mitte stärken – für innere Balance, Kraft, Vitalität und Gesundheit

Eine starke Mitte sorgt für Kraft und körperliche sowie geistig-emotionale Balance. Auf...
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22.11.2025

Alles was alle über Baby-und Kleinkindschlaf wissen sollten

Du willst/ Sie wollen mehr über Baby- und Kleinkindschlaf erfahren? Du hast/Sie haben...
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22.11.2025

Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr

Jeder von uns ist schön! Trotzdem, die Falten werden von Tag zu Tag mehr. Wie können wir...
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22.11.2025

„Kannst du dir selbst die Hand reichen? – Selbstmitgefühl in herausfordernden

In diesem interaktiven Workshop lernen die Teilnehmer*innen, wie sie durch Selbstmitgefühl...
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22.11.2025

Spaß an der Kommunikation! – Über Höranstrengung, Hörstress und günstige Voraussetzungen des Hörens

Viele Menschen mit Schwerhörigkeit erleben Kommunikation als anstrengend und ermüdend,...
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23.11.2025

Einfach mehr Charisma - Mehr Ausstrahlung durch gelebte Authentizität

Haben Sie sich auch schon mal gewünscht, mehr Charisma zu haben? Wir alle kennen sie,...
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23.11.2025

Entspann mal Mama! Stressfrei und ausgeglichen: Mütter brauchen Zeit für sich.

Als Mutter stehen die Bedürfnisse der Familie meist an erster Stelle, während die eigenen...
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24.11.2025

Selbstsicher auftreten - Position vertreten

Selbstsicherheit ist (mit)entscheidend, um glücklich sein zu können. Selbstsicherheit ist...
213,00 €
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24.11.2025

Konfliktmanagement

Gute Kommunikation.

Stark und selbstbewusst kommunizieren; Konflikte lösen.


Dieser...
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24.11.2025

Gag sells - Geheimwaffe Humor im Business und Alltag

Sie möchten mehr Spaß an Ihrer Arbeit und ein gutes Betriebsklima erzeugen? Sie möchten...
126,00 €
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26.11.2025

Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?

Nach dem Arbeitsleben nur noch auf dem Sofa sitzen? Das ist für viele Menschen nicht die...
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26.11.2025

Informationsveranstaltungen zur Fortbildung Systemische Beratung

Sie erhalten eine Einführung in Inhalte, Ablauf und Aufbau der berufsbegleitenden...
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26.11.2025

Zeit, auszusteigen

Die Seele baumeln und die Gedanken schweifen lassen, Neues sehen und erfahren: Den leisen...
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27.11.2025

Psychose-Forum

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25...
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27.11.2025

Wildkräutersalben-Kochkurs

In diesem Kurs wird eine Salbe aus regionalen Wildkräutern hergestellt, die sich ideal als...
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28.11.2025

Mut zur Selbstsicherheit - Selbstsicherheitstraining

Selbstsicherheit ist weit mehr als gleichauf mitzuschwimmen, es ist die Grundlage für...
104,00 €
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29.11.2025

Ist das Stress oder kann das weg? Richtig mit Stress umgehen

Das Seminar bietet einen Einblick in das Thema Stress: Was ist Stress überhaupt und wie...
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29.11.2025

Kreativität – entdecken Sie Ihre kognitive Superkraft

Kreativität ist eine kognitive Fähigkeit, die sich trainieren lässt. Sie spielt eine...
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29.11.2025

Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben

Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glückes”.Die...
Anmeldung möglich
30.11.2025

Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben

Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glückes”.Die...
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01.12.2025

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU

Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen...
276,00 €
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02.12.2025

Kunst/Kreativität als Therapie?

Kreativität bietet die Möglichkeit sich mit einem anderen Blick mit seinen Gefühlen und...
Fast ausgebucht
03.12.2025

Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache

Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt...
213,00 €
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04.12.2025

Arbeits- und Selbstorganisation in Beruf und Alltag

In Zeiten des digitalen Wandels, zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger...
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06.12.2025

Smalltalk ist lernbar II - Praxisworkshop Teil 2

Schnell hat der Alltag einen wieder. Und man kommt kaum dazu, Gelerntes anzuwenden. In...
Anmeldung möglich
06.12.2025

Die unterschätzte Kunst des Zuhörens – für ein besseres Verständnis der Menschen: privat, beruflich und gesellschaftlich

Möchten Sie Ihren Mitmenschen näherkommen und sie besser verstehen? Finden Sie sich in...
Anmeldung möglich
07.12.2025

„Sei deines Glückes Schmied“ - Werden Sie selbst zum Gestalter Ihres Glücks

Glücklich sein, unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens. Klingt vielversprechend?...
Fast ausgebucht
08.12.2025

Ihr perfekter beruflicher Auftritt: Stimm- und Sprechtraining für Ihren Erfolg

Rund 40 Prozent Ihres beruflichen Auftretens werden durch Ihre Stimme geprägt, beim...
215,00 €
Anmeldung möglich
08.12.2025

Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache II (Aufbau)

Nach dem ersten Eindruck kommen der zweite, der dritte… Und auch die wollen gekonnt sein....
213,00 €
Fast ausgebucht
08.12.2025

Rhetorik und Präsentation - Ein Praxis-Seminar

Sie möchten ganz konkret eine Rede oder Präsentation vorbereiten? Dann ist dieses Seminar...
257,00 €
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08.12.2025

Alzheimer und andere Demenzen

Viele Menschen sind verunsichert. Ist diese Vergesslichkeit noch altersadäquat oder ist...
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08.12.2025

Richtige Weine zu den Festtagen aussuchen

Gerade zur Weihnachtszeit wird uns der Wert genussvoller Zeit mit gutem Essen und Trinken...
Anmeldung möglich
08.12.2025

Resilient in stürmischen Zeiten – 8 Schlüssel für mehr innere Stärke

Digitale Reizüberflutung, Informationsflut, Social Media, Künstliche Intelligenz – unser...
Anmeldung möglich
11.12.2025

Psychose-Forum

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25...
Anmeldung möglich
11.12.2025

Was das Leben schöner macht! Eine humorvolle Einführung in die Psychologie und Glücksforschung (mit praktischen Tipps für Alltag, Beruf, Familie und Zweisamkeit)

Wie wir uns am besten selber schaden können, weiß die Psychologie: Die Tücken der...
Anmeldung möglich
11.12.2025

Die Kunst des L(i)ebens! Tipps für ein erfülltes Leben und eine gelingende Persönlichkeitsentwicklung nach Erich Fromm

Der Psychoanalytiker Erich Fromm knüpft an den Buddhismus und die Philosophie an, um das...
Keine Online-Anmeldung möglich
12.12.2025

Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung für die ganze Familie


Dieser Kurs ist im Rahmen des Projektes...
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12.12.2025

Herausforderungen der Zeit mit den Mitteln der Positiven Psychologie begegnen

In diesem Vortrag werden hilfreiche Strategien der Positiven Psychologie vorgestellt, um...
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