Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
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Kreativität – entdecken Sie Ihre kognitive Superkraft
Kreativität ist eine kognitive Fähigkeit, die sich trainieren lässt. Sie spielt eine...
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Spielplatzpat*innen gesucht
Köln hat viele tolle Spielplätze, für die es sich lohnt sich zu engagieren. Wohnen Sie in...
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Das Leben lieben - den Tod nicht fürchten
Mit der Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte, und auch dem Zugehen auf das...
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Von der Kunst, Gefühle zuzulassen, die wir nicht mögen.
„Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft!“ - und...
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
In diesem Kurs geht es darum, dass Frauen sich selber besser kennenlernen um mit...
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Runder Tisch "Alleinerziehende in Köln"
Der „Runde Tisch Alleinerziehende“ wird von den Projekten „ZentralE 2.0“ und „Stark in die...
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(Hoch)-Sensibilität und das Reizdarm-Syndrom
Unser Darm sorgt unermüdlich und weit über die Verdauung hinaus für unsere körperliche und...
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Coaching und Resilienz: Stärker sein als die Situation
Resilienz ist kein Trend, sondern eine entscheidende Fähigkeit, um in Krisen und...
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Ich, du, wir und Borderline - Es kommt einzig darauf an, bei sich zu beginnen!
In mehr als 20 Veranstaltungen (Vorträge, Workshops, Lesungen) setzen wir uns fachlich und...
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Smalltalk ist lernbar - Praxisworkshop
Tun Sie sich ein wenig schwer mit „Small Talk“ und belanglosem Geplauder? Kennen Sie...
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Wege zum Glücklichsein – Kraftvolle Kreativitätstechniken
Kreativworkshop als Einladung zur Gestaltung einer kraftvollen Zukunft. Vertrauen Sie...
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Gewaltfreie Kommunikation - Eine Einführung
Wie kann ich authentisch und wertschätzend kommunizieren, um eine tragfähige Beziehung zu...
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Die Mitte stärken – für innere Balance, Kraft, Vitalität und Gesundheit
Eine starke Mitte sorgt für Kraft und körperliche sowie geistig-emotionale Balance. Auf...
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Alles was alle über Baby-und Kleinkindschlaf wissen sollten
Du willst/ Sie wollen mehr über Baby- und Kleinkindschlaf erfahren? Du hast/Sie haben...
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Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr
Jeder von uns ist schön! Trotzdem, die Falten werden von Tag zu Tag mehr. Wie können wir...
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„Kannst du dir selbst die Hand reichen? – Selbstmitgefühl in herausfordernden
In diesem interaktiven Workshop lernen die Teilnehmer*innen, wie sie durch Selbstmitgefühl...
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Spaß an der Kommunikation! – Über Höranstrengung, Hörstress und günstige Voraussetzungen des Hörens
Viele Menschen mit Schwerhörigkeit erleben Kommunikation als anstrengend und ermüdend,...
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Einfach mehr Charisma - Mehr Ausstrahlung durch gelebte Authentizität
Haben Sie sich auch schon mal gewünscht, mehr Charisma zu haben? Wir alle kennen sie,...
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Entspann mal Mama! Stressfrei und ausgeglichen: Mütter brauchen Zeit für sich.
Als Mutter stehen die Bedürfnisse der Familie meist an erster Stelle, während die eigenen...
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Selbstsicher auftreten - Position vertreten
Selbstsicherheit ist (mit)entscheidend, um glücklich sein zu können. Selbstsicherheit ist...
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Konfliktmanagement
Gute Kommunikation.Stark und selbstbewusst kommunizieren; Konflikte lösen.
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Gag sells - Geheimwaffe Humor im Business und Alltag
Sie möchten mehr Spaß an Ihrer Arbeit und ein gutes Betriebsklima erzeugen? Sie möchten...
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Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?
Nach dem Arbeitsleben nur noch auf dem Sofa sitzen? Das ist für viele Menschen nicht die...
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Informationsveranstaltungen zur Fortbildung Systemische Beratung
Sie erhalten eine Einführung in Inhalte, Ablauf und Aufbau der berufsbegleitenden...
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Zeit, auszusteigen
Die Seele baumeln und die Gedanken schweifen lassen, Neues sehen und erfahren: Den leisen...
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Psychose-Forum
Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25...
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Wildkräutersalben-Kochkurs
In diesem Kurs wird eine Salbe aus regionalen Wildkräutern hergestellt, die sich ideal als...
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Mut zur Selbstsicherheit - Selbstsicherheitstraining
Selbstsicherheit ist weit mehr als gleichauf mitzuschwimmen, es ist die Grundlage für...
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Ist das Stress oder kann das weg? Richtig mit Stress umgehen
Das Seminar bietet einen Einblick in das Thema Stress: Was ist Stress überhaupt und wie...
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Kreativität – entdecken Sie Ihre kognitive Superkraft
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Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben
Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glückes”.Die...
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Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg BU
Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche - ohne sie zu verletzen...
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Kunst/Kreativität als Therapie?
Kreativität bietet die Möglichkeit sich mit einem anderen Blick mit seinen Gefühlen und...
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Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache
Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt...
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Arbeits- und Selbstorganisation in Beruf und Alltag
In Zeiten des digitalen Wandels, zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger...
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Smalltalk ist lernbar II - Praxisworkshop Teil 2
Schnell hat der Alltag einen wieder. Und man kommt kaum dazu, Gelerntes anzuwenden. In...
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Die unterschätzte Kunst des Zuhörens – für ein besseres Verständnis der Menschen: privat, beruflich und gesellschaftlich
Möchten Sie Ihren Mitmenschen näherkommen und sie besser verstehen? Finden Sie sich in...
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„Sei deines Glückes Schmied“ - Werden Sie selbst zum Gestalter Ihres Glücks
Glücklich sein, unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens. Klingt vielversprechend?...
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Ihr perfekter beruflicher Auftritt: Stimm- und Sprechtraining für Ihren Erfolg
Rund 40 Prozent Ihres beruflichen Auftretens werden durch Ihre Stimme geprägt, beim...
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Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache II (Aufbau)
Nach dem ersten Eindruck kommen der zweite, der dritte… Und auch die wollen gekonnt sein....
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Rhetorik und Präsentation - Ein Praxis-Seminar
Sie möchten ganz konkret eine Rede oder Präsentation vorbereiten? Dann ist dieses Seminar...
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Alzheimer und andere Demenzen
Viele Menschen sind verunsichert. Ist diese Vergesslichkeit noch altersadäquat oder ist...
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Richtige Weine zu den Festtagen aussuchen
Gerade zur Weihnachtszeit wird uns der Wert genussvoller Zeit mit gutem Essen und Trinken...
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Resilient in stürmischen Zeiten – 8 Schlüssel für mehr innere Stärke
Digitale Reizüberflutung, Informationsflut, Social Media, Künstliche Intelligenz – unser...
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Was das Leben schöner macht! Eine humorvolle Einführung in die Psychologie und Glücksforschung (mit praktischen Tipps für Alltag, Beruf, Familie und Zweisamkeit)
Wie wir uns am besten selber schaden können, weiß die Psychologie: Die Tücken der...
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Die Kunst des L(i)ebens! Tipps für ein erfülltes Leben und eine gelingende Persönlichkeitsentwicklung nach Erich Fromm
Der Psychoanalytiker Erich Fromm knüpft an den Buddhismus und die Philosophie an, um das...
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Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung für die ganze FamilieDieser Kurs ist im Rahmen des Projektes...
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Herausforderungen der Zeit mit den Mitteln der Positiven Psychologie begegnen
In diesem Vortrag werden hilfreiche Strategien der Positiven Psychologie vorgestellt, um...
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