Kursdetails
Fast ausgebucht
Yoga für Fortgeschrittene
Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und Meditation.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll), warme Socken und eventuell eine Decke mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
- Kursnummer: 252A235395
- Kursbeginn: Mo., 1.9.2025, 18:30 Uhr
- Kursende: Mo., 15.12.2025 20:00 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, 505
- Themenbereich: Yoga
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
115,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 13
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Montag — 01.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Montag — 15.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Montag — 22.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Montag — 29.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Montag — 06.10.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |