Kursdetails
Anmeldung möglich
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.
- Kursnummer: 252C241112
- Kursbeginn: Di., 2.9.2025, 19:00 Uhr
- Kursende: Di., 16.12.2025 20:00 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: GGS Konrad-Adenauer-Schule, Turnhalle
- Themenbereich:
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
84,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Dienstag — 02.09.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Dienstag — 09.09.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Dienstag — 16.09.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Dienstag — 23.09.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Dienstag — 30.09.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr |