Kursdetails
Warteliste möglich
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.
Eingang Sülzgürtel über den Schulhof hintere Turnhalle
- Kursnummer: 252L242200
- Kursbeginn: Mi., 3.9.2025, 18:00 Uhr
- Kursende: Mi., 17.12.2025 19:00 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: Theodor-Heuss-Realschule; Turnhalle
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
84,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Sabine Klie:
- 252L242103 - Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
- 252L242200 - Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
- 252A241101 - Rücken-Fitness
- 252A241210 - BOP und Fitnessgymnastik
- 252A242103 - Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Mittwoch — 03.09.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Mittwoch — 10.09.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Mittwoch — 17.09.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Mittwoch — 24.09.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Mittwoch — 01.10.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr |