Kursdetails
Fast ausgebucht
Gymnastik und Entspannung
Nur für Frauen
Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination und verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen können Sie überdies Ihr Körperbewusstsein erweitern, Ihre gesamte Haltung verbessern und Verspannungen lösen.
- Kursnummer: 252L241179
- Kursbeginn: Mo., 1.9.2025, 11:00 Uhr
- Kursende: Mo., 15.12.2025 12:00 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, 503
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
77,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Heidrun Fuhrmann-Kappen:
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Montag — 01.09.2025 | 11:00 - 12:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Montag — 08.09.2025 | 11:00 - 12:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Montag — 15.09.2025 | 11:00 - 12:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Montag — 06.10.2025 | 11:00 - 12:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Montag — 13.10.2025 | 11:00 - 12:00 Uhr |