Kursdetails
Abgeschlossen
Auspowern und Entspannen mit Kampfsportelementen
Richtig auspowern und den Alltag hinter sich lassen! Durch die rasante Mischung hochintensiven HIIT-Trainings (Intervalltraining) mit Martial Arts (Kampfkunst) -Elementen und abschließenden Entspannungstechniken können Sie hier Ihre Fitness ausbauen und gleichzeitig Energie tanken.
- Kursnummer: 252A241237
- Kursbeginn: Mo., 1.9.2025, 19:30 Uhr
- Kursende: Mo., 15.12.2025 21:00 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, 503
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
125,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Marit Schönfeld:
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Montag — 01.09.2025 | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Montag — 08.09.2025 | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Montag — 15.09.2025 | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Montag — 22.09.2025 | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Montag — 29.09.2025 | 19:30 - 21:00 Uhr |