Kursdetails
Fast ausgebucht
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.
- Kursnummer: 26L242212
- Kursbeginn: Do., 22.1.2026, 17:30 Uhr
- Kursende: Do., 16.7.2026 18:30 Uhr
- Kursdauer: 21 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
140,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 21
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Donnerstag — 22.01.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Donnerstag — 29.01.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Donnerstag — 05.02.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Donnerstag — 19.02.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Donnerstag — 26.02.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr