Bewegung und Entspannung
Verfügbare Kurse
Tabata
Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich durch ihre hohe Intensität und kurze...
77,00 €
Aerobic-Fitness und BOP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
77,00 €
Yoga für Alle
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so...
115,00 €
Nur für Frauen: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
125,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie in einem kleinschrittig erforschenden Vorgehen...
107,00 €
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so...
115,00 €
Ganzkörper-Workout
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems,...
106,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
77,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
77,00 €
After-Work-Fitness
Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen; die richtige...
106,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie in einem kleinschrittig erforschenden Vorgehen...
107,00 €
Pilates - Faszien im Fokus
Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und...
77,00 €
Ashtanga-Yoga für Alle
Ashtanga Yoga ist dynamischer und deutlich körperlich anstrengender als andere...
146,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie in einem kleinschrittig erforschenden Vorgehen...
98,00 €
Qigong Yangsheng
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere...
98,00 €
Ashtanga-Yoga für Alle
Ashtanga Yoga ist dynamischer und deutlich körperlich anstrengender als andere...
146,00 €
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so...
107,00 €
Yoga Aufbaustufe
Für Teilnehmende mit mindestens einen Semester regelmäßiger Yoga-Praxis.Der Yogastil der...
107,00 €
BOP und Fitnessgymnastik
Sie trainieren die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System. Dehnung...
98,00 €
Fitness für den Alltag - ruhig, aber intensiv
In diesem ruhigen Workout werden durch intensive dynamische und statische Übungen Kraft...
65,00 €
Jazzgymnastik für Fortgeschrittene
Wer Spaß am Tanzen hat, ist hier richtig. Nach einem Warm-up inkl. Isolations, Exercise,...
98,00 €
DEEPWORK
DEEPWORK ist athletisch, einfach und anstrengend - ein Ganzkörpertraining voller Energie!...
57,00 €
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System,...
72,00 €
Finde deine Mitte: Meditation, Bewegung & Atem vereint
Entdecke die Kraft von Meditation, Bewegung & Atem in diesem Kurs. In einer Welt, die oft...
72,00 €
Älter und aktiv: Fit in den Tag
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
72,00 €
Älter und aktiv: Fit in den Tag
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
72,00 €
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