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Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.


Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll), warme  Socken und eventuell eine Decke mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

  • Kursnummer: 252P235276
  • Kursbeginn: Mi., 3.9.2025, 17:45 Uhr
  • Kursende: Mi., 17.12.2025 19:15 Uhr
  • Kursdauer: 12 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Porz, 117, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln
  • Themenbereich: Yoga
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
107,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Stefanie Fiala

Kurse mit Stefanie Fiala:

Kurstermine 12

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 03.09.2025
17:45 -
 19:15 Uhr
2
Mittwoch — 10.09.2025
17:45 -
 19:15 Uhr
3
Mittwoch — 17.09.2025
17:45 -
 19:15 Uhr
4
Mittwoch — 01.10.2025
17:45 -
 19:15 Uhr
5
Mittwoch — 29.10.2025
17:45 -
 19:15 Uhr