Kursdetails
Anmeldung möglich
Yoga für Einsteigende
Jede(r) kann Yoga üben, der/die atmen kann. Denn es geht beim Yoga darum, verschiedene Atem- und Meditationstechniken mit körperlichen Übungen - den sog. Asanas – zu verbinden. Um Stress abzubauen, mehr Energie zu haben und um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Wir praktizieren in diesem Kurs Yogaübungen, die für Anfänger/-innen geeignet sind – egal in welchem Alter. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, circa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
- Kursnummer: 252L235386
- Kursbeginn: Mi., 3.9.2025, 18:30 Uhr
- Kursende: Mi., 17.12.2025 20:00 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30
- Themenbereich: Yoga
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
125,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Mittwoch — 03.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Mittwoch — 10.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Mittwoch — 17.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Mittwoch — 24.09.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Mittwoch — 01.10.2025 | 18:30 - 20:00 Uhr |