Kursdetails
Fast ausgebucht
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Yoga-Erfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die Teilnahme erforderlich.
In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, circa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
- Kursnummer: 252L235222
- Kursbeginn: Di., 9.9.2025, 19:00 Uhr
- Kursende: Di., 16.12.2025 20:10 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30
- Themenbereich: Yoga
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
90,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Eva Nouzovska:
Kurstermine 13
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Dienstag — 09.09.2025 | 19:00 - 20:10 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Dienstag — 16.09.2025 | 19:00 - 20:10 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Dienstag — 23.09.2025 | 19:00 - 20:10 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Dienstag — 30.09.2025 | 19:00 - 20:10 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Dienstag — 07.10.2025 | 19:00 - 20:10 Uhr |