Kursdetails
Fast ausgebucht
Pilates ganz entspannt
In diesem sanften, aber effektiven Ganzkörpertraining werden nach den Prinzipien der Pilatesmethode aus der Kraft der Körpermitte heraus insbesondere die tief liegende Rumpfmuskulatur sowie Beine und Arme trainiert. In diesem Kurs nimmt der Bereich Entspannung einen größeren Raum ein, damit Sie gestärkt, aber auch leicht und entspannt den Tag starten können
- Kursnummer: 252L241370
- Kursbeginn: Mi., 3.9.2025, 18:20 Uhr
- Kursende: Mi., 17.12.2025 19:20 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.11
- Themenbereich: Pilates
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
84,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Mittwoch — 03.09.2025 | 18:20 - 19:20 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Mittwoch — 10.09.2025 | 18:20 - 19:20 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Mittwoch — 17.09.2025 | 18:20 - 19:20 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Mittwoch — 24.09.2025 | 18:20 - 19:20 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Mittwoch — 01.10.2025 | 18:20 - 19:20 Uhr |