Kursdetails
Anmeldung möglich
Pilates - Faszien im Fokus
Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei wird die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert, aber auch die Arbeit mit den Faszien ist Teil des Programms. In diesem Kurs wird den Faszien besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet.
- Kursnummer: 252L241340
- Kursbeginn: Do., 11.9.2025, 10:00 Uhr
- Kursende: Do., 18.12.2025 11:00 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.11
- Themenbereich: Pilates
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
77,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 13
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Donnerstag — 11.09.2025 | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Donnerstag — 18.09.2025 | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Donnerstag — 25.09.2025 | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Donnerstag — 02.10.2025 | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Donnerstag — 09.10.2025 | 10:00 - 11:00 Uhr |