Kursdetails
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Magische 50 - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens
Dieser Yoga-Kurs ist für Frauen ab 50, die sich die Freude an ihrem Körper erhalten, sie neu- oder wieder-entdecken möchten. Mit einfachen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) und jenseits von sportlichem Ehrgeiz wird das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Ein- und Ausatmung, Ärger und Gelassenheit austariert. Dadurch findet der Geist Ruhe und zu wohltuender Heiterkeit.
Die präzise, achtsame Ausführung der Asanas im Einklang mit dem Atem prägt den Yogastil der Dozentin.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) zu essen.
- Kursnummer: 252N235150
- Kursbeginn: Di., 2.9.2025, 18:00 Uhr
- Kursende: Di., 16.12.2025 19:30 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.08
- Themenbereich: Yoga
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
125,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Eva-Maria Vogt:
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Dienstag — 02.09.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Dienstag — 09.09.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Dienstag — 16.09.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Dienstag — 23.09.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Dienstag — 30.09.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr |