Kursdetails
Anmeldung möglich
Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt
Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
Mit einer Vielzahl an Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, gezielt Körperwahrnehmung , Haltung und Beweglichkeit verbessert, Stress abgebaut das Wohlbefinden somit gesteigert und Sie erleben Freude, Entspannung und Regeneration.
- Kursnummer: 26S242104
- Kursbeginn: Do., 15.1.2026, 17:30 Uhr
- Kursende: Do., 16.7.2026 18:30 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: KGS Zugweg, Turnhalle
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
147,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Sabine Klie:
- 26S242104 - Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
- 252L242103 - Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
- 252L242200 - Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
- 252A241101 - Rücken-Fitness
- 252A241210 - BOP und Fitnessgymnastik
- 252A242103 - Nur für Frauen: Fit, aktiv und entspannt Eine bunte Mischung mit Elementen aus klassischer Gymnastik, Pilates und Yoga
Kurstermine 22
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Donnerstag — 15.01.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Donnerstag — 22.01.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Donnerstag — 29.01.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Donnerstag — 05.02.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Donnerstag — 19.02.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr