Deutsch für Deutschsprachige

Die Kölner Volkshochschule unterstützt und begleitet Erwachsene beim Prozess der Alphabetisierung und Grundbildung. Lesen und schreiben zu können sind wichtige und notwendige Voraussetzungen für die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Doch wussten Sie, dass etwa 6,2 Millionen Menschen in Deutschland gar nicht oder nicht ausreichend alphabetisiert bzw. liberalisiert sind? Sie benötigen in alltäglichen und beruflichen Situationen Unterstützung oder können in vielen Lebensbereichen nicht teilnehmen. 

Beratung und Anmeldung

Für die erste Kursteilnahme ist eine persönliche Beratung notwendig. Weitere Informationen dazu finden Sie unter Beratung: Deutsch für Deutschsprachige. Der Unterricht erfolgt in kleinen Gruppen, sodass auf die individuellen Vorkenntnisse und das persönliche Lerntempo jedes Teilnehmenden eingegangen werden kann. Die Lehrkräfte sind in der Lage, den Stoff in leicht verständlicher Sprache zu vermitteln. Der erste Kurs aus dem Angebot Lesen und Schreiben/Grundbildung ist kostenlos. Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Kursangebot

Unsere Kurse orientieren sich an den unterschiedlichen Vorkenntnissen der Lernenden. Das Angebot reicht von der Buchstaben- bis hin zur Textebene. Während Alphabetisierung den Prozess des Erlernens einer Schriftsprache beschreibt, zählen zur Grundbildung auch Kenntnisse des Rechnens und digitale Kompetenzen. Um diesen Voraussetzungen der gesellschaftlichen Teilhabe gerecht zu werden, umfasst das Angebot der Volkshochschule Köln auch Angebote der Grundbildung. Kurse zum beruflichen Schriftverkehr, Rechtschreibung, Grammatik und Zeichensetzung können auch ohne eine Beratung gebucht werden.

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Kursdetails
Anmeldung nur über Kundenzentrum

Lachyoga

Denn Lachen ist gesund, macht klüger und schöner!

Lachen ist gesund! Es lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich Stress. Dabei unterschiedet der Körper nicht zwischen spontanem und herbeigeführtem Lachen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden durch eine Kombination von Körperbewegung, Atemübung, Spiel und Selbstbekräftigung zum Lachen angeregt und von der Kraft des gemeinsamen Lachens angesteckt. Der Kurs führt ein in die Grundlagen des Lachyogas und seine positiven Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit.


Lachyoga kann unabhängig von Alter oder Fitnesslevel praktiziert werden. Alle können von den Vorteilen des Lachyogas profitieren und Stimmungsverbesserungen sowie mehr Freude und Gelassenheit mit in den Alltag nehmen.


Bitte mitbringen: etwas zu trinken für die Pause. Zur Kursleitung: Gudrun Haep ist Sozialpädagogin mit staatlicher Anerkennung, Stress- und Burnout-Prophylaxe-Trainerin (DBVB), zertifizierte Lachyogaleiterin (LYIU) und arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Therapeutin (DVG) in freier Praxis in Köln und Bonn.

  • Kursnummer: 252A230189
  • Kursbeginn: Do., 4.9.2025, 18:15 Uhr
  • Kursende: Do., 2.10.2025 19:45 Uhr
  • Kursdauer: 5 Termine
  • Kursort: VHS Studienhaus, 505
  • Themenbereich: Yoga , Gelassenheit im Alltag ,
  • Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
45,00 €

Kurstermine 5

Tabelle mit 5 Kurstermine inklusive Datum, Uhrzeit und Ort
Termin-Nummer Datum Uhrzeit
Termin-Nummer: 1 Donnerstag — 04.09.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Termin-Nummer: 2 Donnerstag — 11.09.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Termin-Nummer: 3 Donnerstag — 18.09.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Termin-Nummer: 4 Donnerstag — 25.09.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Termin-Nummer: 5 Donnerstag — 02.10.2025 18:15 - 19:45 Uhr