Yogaworkshop für Entspannung und Stärkung

In diesem 2,5 stündigen Workshop möchten wir uns dem dynamischen Sonnengruß, ausgesuchten Yogaübungen (Asanas) und einer Entspannungssequenz widmen, die du zu Hause weiterpraktizieren kannst. Yoga kann helfen, sich körperlich und geistig maßvoll zu kräftigen und demzufolge zu entspannen.

Nutze diesen Workshop hierfür - du bist herzlich willkommen, egal welchen Kenntnisstand du hast.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, circa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

18,00 €

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