Kursdetails
Anmeldung möglich
Yin Yoga Workshop
Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Fokus auf das Innere lenkt. Die Körperübungen (Asanas) werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und länger gehalten. Die passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien und tieferen Körperschichten.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
- Kursnummer: 252L235420
- Kursbeginn: So., 12.10.2025, 11:00 Uhr
- Kursende: So., 12.10.2025 14:00 Uhr
- Kursdauer: 1 Termin
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30
- Themenbereich: Yoga
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
18,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Monika Zielinski:
Kurstermine 1
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Sonntag — 12.10.2025 | 11:00 - 14:00 Uhr |