Kursdetails
Abgeschlossen
Ganzkörper-Workout
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.
- Kursnummer: 252L241201
- Kursbeginn: Do., 4.9.2025, 19:30 Uhr
- Kursende: Do., 18.12.2025 20:30 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.11
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
71,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Donnerstag — 04.09.2025 | 19:30 - 20:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Donnerstag — 11.09.2025 | 19:30 - 20:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Donnerstag — 18.09.2025 | 19:30 - 20:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Donnerstag — 25.09.2025 | 19:30 - 20:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Donnerstag — 02.10.2025 | 19:30 - 20:30 Uhr |