Kursdetails
Anmeldung möglich
Yoga für Einsteigende
Jede(r) kann Yoga üben, der/die atmen kann. Denn es geht beim Yoga darum, verschiedene Atem- und Meditationstechniken mit körperlichen Übungen - den sog. Asanas – zu verbinden. Um Stress abzubauen, mehr Energie zu haben und um in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Wir praktizieren in diesem Kurs Yogaübungen, die für Anfänger/-innen geeignet sind – egal in welchem Alter. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll), gegebenenfalls warme Socken, eine Decke und falls vorhanden ein Sitzkissen mit.
- Kursnummer: 252L235387
- Kursbeginn: Mi., 3.9.2025, 20:00 Uhr
- Kursende: Mi., 17.12.2025 21:30 Uhr
- Kursdauer: 12 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30
- Themenbereich: Yoga
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
107,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Barbara Buggisch:
- 252A423617 - Deutsch Schnellkurs C1.1
- 252L235285 - Faszien-Yoga für ein starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität
- 252L235284 - Yoga - für einen gesunden Rücken!
- 252A235282 - Yoga - für einen gesunden Rücken!
- 252A235283 - Faszien-Yoga für ein starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität
- 252L235330 - Yoga für Alle
- 252L235329 - Yoga für Alle
- 252L235387 - Yoga für Einsteigende
Kurstermine 12
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Mittwoch — 03.09.2025 | 20:00 - 21:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Mittwoch — 24.09.2025 | 20:00 - 21:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Mittwoch — 01.10.2025 | 20:00 - 21:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Mittwoch — 08.10.2025 | 20:00 - 21:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Mittwoch — 29.10.2025 | 20:00 - 21:30 Uhr |