Bildungsurlaube
Kursdetails
Anmeldung möglich
Ashtanga-Yoga für Alle
Ashtanga Yoga ist dynamischer und deutlich körperlich anstrengender als andere Hatha-Yoga-Stile. Es bietet eine Synthese aus Dehnung, Kraft und Konzentration. Die einzelnen Yogapositionen werden in einer fließenden Bewegungsabfolge miteinander verbunden.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und rutschfeste Socken mit; der Unterrichtsraum darf nicht in Straßenschuhen betreten werden; es ist empfehlenswert, circa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
- Kursnummer: 252A235520
- Kursbeginn: Fr., 12.9.2025, 10:30 Uhr
- Kursende: Fr., 19.12.2025 12:15 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, 505
- Themenbereich: Yoga
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
146,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Elke Lehnert:
Kurstermine 14
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Freitag — 12.09.2025 | 10:30 - 12:15 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Freitag — 19.09.2025 | 10:30 - 12:15 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Freitag — 26.09.2025 | 10:30 - 12:15 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Freitag — 10.10.2025 | 10:30 - 12:15 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Freitag — 17.10.2025 | 10:30 - 12:15 Uhr |