Kursdetails
Anmeldung möglich
Nur für Frauen: Fitnessgymnastik
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.
- Kursnummer: 252M242133
- Kursbeginn: Di., 30.9.2025, 18:30 Uhr
- Kursende: Di., 16.12.2025 19:30 Uhr
- Kursdauer: 9 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Mülheim, V 402
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Ansprechperson: Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
54,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 9
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Dienstag — 30.09.2025 | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Dienstag — 07.10.2025 | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Dienstag — 28.10.2025 | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Dienstag — 04.11.2025 | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 5 | Dienstag — 18.11.2025 | 18:30 - 19:30 Uhr |