Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

Kursdetails

Spiraldynamik® Fußtraining

Die Hälfte der Bevölkerung leidet an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick-, Hohlfüßen oder Hallux-Valgus. Die Beschwerden und Deformitäten sind  vielfältig. Die Spiraldynamik - Neue Fußschule vermittelt ein  Grundverständnis für die Anatomie und optimale Koordination der eigenen  Füße. Die Ursachen der häufigsten Erkrankungen werden gemeinsam  erarbeitet und sichtbar gemacht. Darauf aufbauend erfolgt im praktischen  Teil ein systematisches Training zum  Aufbau der optimalen Fußhaltung.  Bitte Trainingshose und Handtuch mitbringen.

  • Kursnummer: 252A241145
  • Kursbeginn: So., 19.10.2025, 10:00 Uhr
  • Kursende: So., 19.10.2025 16:00 Uhr
  • Kursdauer: 1 Termin
  • Kursort: VHS Studienhaus, 503
  • Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Lehrkraft für diesen Kurs

Kurstermine 1

Tabelle mit 1 Kurstermine inklusive Datum, Uhrzeit und Ort
Termin-Nummer Datum Uhrzeit
Termin-Nummer: 1 Sonntag — 19.10.2025 10:00 - 16:00 Uhr