Qigong Schnupperkurs

Wir wollen an einem Tag in lockerer Atmosphäre einige Qigong Übungen aus verschiedenen Übungssystemen ausprobieren. Ein wenig über Qigong erfahren und die wichtigsten Übungsprinzipien kennenlernen.

Diese ganzheitliche Übungsmethode beruht auf einer jahrtausendealten Tradition in China: Aus einem achtsamen Umgang mit der Vorstellungskraft erwachsen ruhige Körperhaltungen und fließende Bewegungen. Entspannung und Gelassenheit werden gefördert, Spürvermögen und Vitalität wachsen.

Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll) und warme, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe und evtl. ein Getränk und einen Snack für die Pause mit.

32,00 €

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