Deutsch für Deutschsprachige

Die Kölner Volkshochschule unterstützt und begleitet Erwachsene beim Prozess der Alphabetisierung und Grundbildung. Lesen und schreiben zu können sind wichtige und notwendige Voraussetzungen für die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Doch wussten Sie, dass etwa 6,2 Millionen Menschen in Deutschland gar nicht oder nicht ausreichend alphabetisiert bzw. liberalisiert sind? Sie benötigen in alltäglichen und beruflichen Situationen Unterstützung oder können in vielen Lebensbereichen nicht teilnehmen. 

Beratung und Anmeldung

Für die erste Kursteilnahme ist eine persönliche Beratung notwendig. Weitere Informationen dazu finden Sie unter Beratung: Deutsch für Deutschsprachige. Der Unterricht erfolgt in kleinen Gruppen, sodass auf die individuellen Vorkenntnisse und das persönliche Lerntempo jedes Teilnehmenden eingegangen werden kann. Die Lehrkräfte sind in der Lage, den Stoff in leicht verständlicher Sprache zu vermitteln. Der erste Kurs aus dem Angebot Lesen und Schreiben/Grundbildung ist kostenlos. Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Kursangebot

Unsere Kurse orientieren sich an den unterschiedlichen Vorkenntnissen der Lernenden. Das Angebot reicht von der Buchstaben- bis hin zur Textebene. Während Alphabetisierung den Prozess des Erlernens einer Schriftsprache beschreibt, zählen zur Grundbildung auch Kenntnisse des Rechnens und digitale Kompetenzen. Um diesen Voraussetzungen der gesellschaftlichen Teilhabe gerecht zu werden, umfasst das Angebot der Volkshochschule Köln auch Angebote der Grundbildung. Kurse zum beruflichen Schriftverkehr, Rechtschreibung, Grammatik und Zeichensetzung können auch ohne eine Beratung gebucht werden.

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Kursdetails
Anmeldung nur über Kundenzentrum

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie in einem kleinschrittig erforschenden Vorgehen eigene Lösungen an müheloserer Haltung und Bewegung zu entwickeln. Nicht die gymnastische Leistung ist hier gefragt, sondern Interesse und Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Inhalt der über 700 Feldenkrais-Lektionen ist meist ein bestimmtes Zusammenspiel, wie z.B. das von Hand, Schulter und Brustkorb oder von Becken, Wirbelsäule und Kopf.

Unabhängig vom jeweiligen Thema verfeinert jede Feldenkrais-Stunde die Körperwahrnehmung und erzeugt eine positive Wirkung auf die Körperhaltung, den aufrechten Gang und die Körperspannung.

Der Unterricht findet auf Matten sowohl in Rücken,- Seit, -oder Bauchlage, als auch sitzend statt.


Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell ein Getränk mit.

  • Kursnummer: 252L238102
  • Kursbeginn: Do., 11.9.2025, 16:45 Uhr
  • Kursende: Do., 11.12.2025 18:15 Uhr
  • Kursdauer: 12 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30
  • Themenbereich: Feldenkrais
  • Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
107,00 €

Kurstermine 12

Tabelle mit 12 Kurstermine inklusive Datum, Uhrzeit und Ort
Termin-Nummer Datum Uhrzeit
Termin-Nummer: 1 Donnerstag — 11.09.2025 16:45 - 18:15 Uhr
Termin-Nummer: 2 Donnerstag — 18.09.2025 16:45 - 18:15 Uhr
Termin-Nummer: 3 Donnerstag — 25.09.2025 16:45 - 18:15 Uhr
Termin-Nummer: 4 Donnerstag — 02.10.2025 16:45 - 18:15 Uhr
Termin-Nummer: 5 Donnerstag — 09.10.2025 16:45 - 18:15 Uhr