Kursdetails
Anmeldung möglich
Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
Ein Online-Kurs in der Kleingruppe
Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelt. Die Methode ist weltanschaulich neutral, wird im Sitzen praktiziert und lässt sich gut in den Alltag integrieren.Sie hilft, körperliche und seelische Spannungen zu lösen, reduziert Stress, Nervosität und Schlafprobleme und fördert Konzentration, Kreativität und inneres Gleichgewicht. Im Kurs erhalten Sie eine persönliche Anleitung, lernen die grundlegenden Prinzipien der Methode kennen und legen den Grundstein für eine selbstständige Praxis. Acem-Meditation öffnet einen Raum für Ruhe, Reflexion und Selbstentfaltung – eine wertvolle Ressource für mehr Gelassenheit in einer fordernden Zeit.
- Kursnummer: 252O233016
- Kursbeginn: Mi., 15.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursende: Mi., 5.11.2025 20:30 Uhr
- Kursdauer: 4 Termine
- Kursort: Online
- Themenbereich: Meditation
- Ansprechperson: Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
64,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 4
| Termin-Nummer | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Mittwoch — 29.10.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 2 | Mittwoch — 05.11.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 3 | Mittwoch — 12.11.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Termin-Nummer: 4 | Mittwoch — 19.11.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |