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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Waldbaden-Führung im Dünnwalder Wald – Ein Kurs für Einsteigende

Seit weltweit Wissenschaftler die gesundheitsfördernde Wirkung von Waldaufenthalten belegen, wird Waldbaden immer beliebter. Im Fokus der Forscher steht nicht nur die wohltuende...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Parkplatz - Ecke Berliner Str./Dünnwalder Mauspfad
Lehrkraft:
Benoît Marchal
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Entspannen mit Shiatsu - Die Berührungskunst aus Japan

Shiatsu - auf Japanisch Fingerdruck - ist eine wohltuende, sanfte Form der Massage. Mit tief wirkendem Druck und behutsamen Dehnungen werden Körper und Geist eingeladen,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Bernadette Calenberg
Anmeldung möglich

Smalltalk ist lernbar - Praxisworkshop

Tun Sie sich ein wenig schwer mit „Small Talk“ und belanglosem Geplauder?
Kennen Sie Kontakt-Situationen wie: „Wie geht's?“, - „Es geht“ - „Ja, dann...“?
Das ist kein Small...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
Anmeldung möglich

Französisch für Anfänger*innen – Kompaktkurs am Wochenende

In diesem Kurs lernen Sie Französisch mit viel Freude und spielerischen Übungen. An zwei Wochenenden steigen wir gemeinsam in die französische Sprache ein. Jede Unterrichtseinheit...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Sarah Hildebrand
152,00 €
Anmeldung möglich

Fotografieren mit der digitalen Spiegelreflexkamera

Die fotografische Technik und die Grundlagen der Bildgestaltung stehen im Zentrum dieses Kurses. Die grundlegenden Themen der Fotografie, wie das Zusammenspiel von Blende und Zeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Jutta Zylka
114,00 €
Anmeldung möglich

Feminine Dance

In diesem Kurs geht es darum, dass sich Frauen durch den Tanz selbst befreien. Es ist ein Befreien von negativen Gefühlen und Glaubensätzen durch unser Umfeld. Unsere Erfahrungen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stania Nesrat Alo
Anmeldung möglich

Singen macht glücklich und gesund?!

Ein schwingender Ton geht einher mit einem gut tonisierten Körper und einem gelassenen Atem. Es werden sowohl Stress und Verspannungen wie auch Unterspannungen ausgeglichen. Ein...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anette Einzmann
Anmeldung möglich

Rhein küsst Groov – achtsam in der Natur unterwegs

Du wünscht Dir eine Auszeit vom Alltag? Dann komm mit mir in die Natur!

Als ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur begleite ich Dich durch die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Haupteingang zum Kombibad Zündorf
Lehrkraft:
Doreen Eismann
Anmeldung möglich

Kizomba Ladies' Style

In diesem Kizomba Ladies' Style tanzen wir Ladies die femininen und fesselnden Moves des Kizomba Tanzes zu moderner Afrobeat/urbaner Musik. Technik und kurze Choreografien werden...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stania Nesrat Alo
Anmeldung möglich

Hula Hoop Dance Workshop

Dieser Workshop verbindet Koordination, Bewegungsfreude und tänzerischen Ausdruck. Sie erlernen eine fließende Choreografie mit dem Hula-Hoop-Reifen, in der verschiedene Tricks zu...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Viola Besemer
Anmeldung möglich

Bretonische Tänze - Scottish: Führen und Folgen

Der Scottish ist ein traditioneller Paartanz, der auf Bällen und Tanzveranstaltungen sehr beliebt ist. Er zeichnet sich durch eine Vielzahl von Figuren aus und weist in seiner...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andreas Demant
Anmeldung möglich

Waldbaden - Shinrin Yoku - im Dünnwalder Wald - Ein Vertiefungskurs

Sie haben bereits an einer Waldbaden-Führung teilgenommen und möchten dieses besondere Walderlebnis intensivieren. Zur nachhaltigen Stressreduktion und Verbesserung der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Parkplatz - Ecke Dünnwalder Mauspfad/Am Jungholz
Lehrkraft:
Benoît Marchal
Anmeldung möglich

Schottisch Tanzen

Scottish Country Dancing (SCD) - Menschen tanzen als Team gemeinsam zu mitreißender Musik und lernen dabei ein Stück Kultur und Tradition kennen. Getanzt wird SCD rund um die Welt...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Breest
Anmeldung möglich

Griechische Tänze

Der Tanz ist für die Griechen Ausdruck und Lebenselixier zugleich, Kommunikationsmittel und Gruppengefühl, Identifikation und Leidenschaft. Lieder, Rhythmen und Musik, die je nach...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nikolaos Thanos
Anmeldung möglich

Ich würde so gerne mal im Chor singen, aber . . .

Dass es großen Spaß macht, in einem Chor zu singen, ist bekannt. Oft jedoch verhindern die verschiedensten „Abers“ den ersten Schritt dazu: Wie funktioniert so ein Chor überhaupt?...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anette Einzmann
Anmeldung möglich

Wir machen Erinnerungen lichtbar - Ein kreativer Workshop für Trauernde

Ein kreativer Workshop für Trauernde

Erinnerungen sind das Wertvollste, was von einem verstorbenen Menschen bleibt. In uns leben Stimmen, Gesten, gemeinsame Momente und kleine...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jochen Heisel
Anmeldung möglich

Yin Yoga & Ätherische Öle – Tiefe Entspannung für Körper, Herz & Sinne

Gönn dir eine Auszeit, die sanft, entschleunigend und wohltuend tief wirkt. In diesem 90-minütigen Workshop erlebst du Yin Yoga in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen –...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Alena Metzler
Anmeldung möglich

Wie klingt meine Stimme?

In diesem Workshop für Jung und Alt möchte Stefanie Wüst vermitteln, wieviel Freude es macht, sich selbst zum Klingen zu bringen. Nichts ist so authentisch, aber auch so...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Stefanie Wüst
Anmeldung möglich

Ukulele - Crashkurs

Vier Griffe - viele Songs

Für alle, die nie dazu gekommen sind, ein Instrument zu erlernen oder sich nicht getraut haben, ist die Ukulele das ideale Instrument.
Wir lernen die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Diana Rehbock
Warteliste möglich

Kaffee-Workshop – warum sich genauer hinschauen beim Kaffeekauf lohnt

Wussten Sie, dass jede/r Deutsche im Schnitt jährlich 169 Liter Kaffee trinkt? In diesem Workshop lernen Sie diesen wichtigen Alltagsbegleiter besser kennen!

Nach der Teilnahme...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Julia Gahl
Anmeldung möglich

Improvisationstheater für alle

Lust auf Theater ohne Text? An diesem Wochenende werden die Grundlagen der Improvisation vermittelt. Es werden verschiedene Spiele ausprobiert. Zuhören und das Erfinden von ...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ulrike Eder
Anmeldung möglich

Erzählwerkstatt

In dieser Erzählwerkstatt sind alle eingeladen, ihre Lieblingsgeschichte mitzubringen. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Bedeutung Geschichten für uns persönlich haben und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Tamer Özcan
Anmeldung möglich

Einführung in Qigong - Kompaktangebot

Ein Kompaktkurs an zwei Wochenendtagen.

Qi Gong Yangsheng ist die Kunst, die Lebenskraft (qi) zu üben (gong), um die Entwicklung des Lebens zu fördern (yangsheng). Diese...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Werner Waters
Anmeldung möglich

Ein yogischer Umgang mit den Herausforderungen des Lebens

Hier geht es um die Frage, wie Sie eine gesündere Lebensführung etablieren können, um den Ansturm von Leid und Zweifel mehr gewappnet zu sein. Denn nicht nur auf den Körper, auch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Noelle Kuhlmey
Anmeldung möglich

Deine Auszeit für tänzerische Kreativität und bewusste Bewegung

Dieser Workshop bietet Raum, bei sich selbst anzukommen, eine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen und präsent im Jetzt zu sein. Wir erforschen Wege, uns selber neu wahrzunehmen und zu...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Claudia Braubach
Anmeldung möglich

Business English B1+/B2 for Meetings, Presentations and Negotiations

You can communicate in most everyday situations. How to present your views and argue your point in a meeting, how to agree or disagree politely and in a constructive manner, how to...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Hannelore Schmolke
144,00 €
Anmeldung möglich

Zumba® Workshop: Cumbia & Reggaeton

In diesem Workshop erlernen Sie tänzerisch und mit viel Spaß die Grundrhythmen der Zumba Kurse. Wir erarbeiten gemeinsam eine Choreografie, lernen verschiedene Grundschritte kennen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Sandra Heck
Anmeldung möglich

Urban Dance

Urban Dance - entstanden im urbanen kulturellen Schmelztiegel, verbindet Hip-Hop mit Elementen aus Funk und Soul. Der Workshop bietet ein tänzerisches Training und vermittelt...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Hüseyin Ceylan
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