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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung Kompetenzzentrum 60plus
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Guter Rat muss nicht teuer sein

Egal, ob Sie eine Kaufberatung benötigen oder Fragen zu Ihrem Computer, Smartphone oder Tablet haben: Wir versuchen Ihnen zu helfen. Ganz nach dem Motto "Es gibt keine dummen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Jan Dahlhaus
0,00 €
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Plätze verfügbar

Mein Ressourcen – Stärken und Schätze 60Plus entdecken

Mit abwechslungsreichen und leicht zugänglichen Schreibimpulsen sind Sie dazu eingeladen, Erinnerungen festzuhalten, persönliche Ressourcen sichtbar zu
machen und neue...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Kristina Beyer
0,00 €
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Plätze verfügbar

Wünsche, Träume, nächste Schritte – was ich noch umsetzen möchte

In diesem kreativen Schreibworkshop stehen persönliche Zukunftsbilder, Lebenserfahrungen und neue Ideen im Mittelpunkt.
Mit inspirierenden Schreibimpulsen, Gesprächen und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Kristina Beyer
0,00 €
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Plätze verfügbar

Regenbogen-Disco

Tanzen unter dem Regenbogen ist das Motto des Abends, das heißt: bunt, frei und natürlich für ALLE! Ziel des Projektes "Queeres Mülheim Plus" ist es, Begegnungen zu ermöglichen,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Zu Huss e.V. Pyrmonter Str. 16, 51065 Köln
Lehrkraft:
Brunni Beth
0,00 €
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Plätze verfügbar

Boomer in Action - Zukunft denken / Ein Angebot für Menschen ab Mitte 50

WIR sind eine Gruppe von über Sechzigjährigen, die sich bereits mitten in der Phase des Älter-Seins befinden, aber auch noch erwerbstätigen Fünfzigjährigen, die bewusst einen neuen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Boxberger
0,00 €
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Plätze verfügbar

Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?

Nach dem Arbeitsleben nur noch auf dem Sofa sitzen? Das ist für viele Menschen nicht die Vorstellung eines erfüllten dritten oder auch vierten Lebensabschnitts. Wir stellen hier...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Boxberger
0,00 €
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Plätze verfügbar

Digitalen Nachlass frühzeitig regeln

Onlineshopping, soziale Netzwerke und E-Mail-Accounts gehören zum Alltag. Die wenigsten Menschen sorgen sich darum, was mit ihren Fotos, Online-Profilen und Nutzerkonten nach ihrem...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Uwe Humbert-Kukulady
5,00 €
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Plätze verfügbar

Wenn der Wecker morgens nicht mehr klingelt… - bin ich vorbereitet auf meinen Ruhestand?

Hallo Boomer – dieser Vortrag beleuchtet die verschiedenen Lebensbereiche und wie sie sich verändern, wenn wir beruflich nicht mehr aktiv sind.

Was kommt jetzt?
Wie will ich...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hilde D. Schiffer
7,00 €
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Plätze verfügbar

Von der Kunst, Gefühle zuzulassen, die wir nicht mögen

"Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft!" - und dennoch geht es um einen Persönlichkeitsanteil in uns selbst, der endlich verstanden werden...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hilde D. Schiffer
7,00 €
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Plätze verfügbar

Trauer verstehen und gut mit ihr umgehen

Ein Vortrag mit Wissen, Impulsen und praktischen Hinweisen zum Umgang mit Verlust

Trauer gehört zum Leben und trotzdem sprechen wir oft zu wenig darüber. Viele Menschen fühlen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jochen Heisel
7,00 €
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Plätze verfügbar

Wer bin ich? Identität zwischen Herkunft, Gesellschaft und Selbstbestimmung

Wer sind wir – und wer entscheidet eigentlich darüber? Unsere Identität wird von vielen Faktoren geprägt: Familie, Kultur, Sprache, gesellschaftlichen Erwartungen und persönlichen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aygül-Lia Dogan
7,00 €
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Plätze verfügbar

Selbstbewusst Frau sein – Den eigenen Wert erkennen und leben

Wer sind wir – und wer entscheidet eigentlich darüber? Unsere Identität wird von vielen Faktoren geprägt: Familie, Kultur, Sprache, gesellschaftlichen Erwartungen und persönlichen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Aygül-Lia Dogan
7,00 €
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Lernen neu denken: Der 90-Minuten-Boost für Ihren Lernerfolg!

Ob neue Software im Job, Vokabeln einer Fremdsprache oder das komplexe neue Hobby – unser Gehirn muss heute mehr leisten denn je. Doch oft fühlt es sich an, als würde man...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
7,00 €
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Plätze verfügbar

Elster für Arbeitnehmer*innen und Rentner*innen

Die Einreichung der Einkommensteuererklärung an das Finanzamt per Elster wird immer beliebter. Aber wie funktioniert das genau? Der Kurs richtet sich insbesondere an...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Renate Krosse
8,00 €
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Plätze verfügbar

Einkommensteuererklärung für Rentner*innen

Das Seminar richtet sich an alle, die kurz vor ihrem Renteneintritt stehen, oder die erste Steuererklärungen als Rentner*in erstellen möchten. Mit dem Eintritt in diesen neuen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Renate Krosse
10,00 €
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Plätze verfügbar

FRAU UND GEDÄCHTNIS: Stärken erkennen, Leistungen optimieren

Ihr Gedächtnis ist einzigartig und wandelt sich mit jedem Lebensjahr – von den hormonellen Hochs bis zur Menopause.
Im interaktiven Vortrag erfahren Sie:
Die wissenschaftliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
18,00 €
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Plätze verfügbar

Gebrauchsanweisung für Ihr Gehirn: Entspannt lernen, besser merken

Kennen Sie das? Sie stecken viel Energie ins Vokabellernen, arbeiten sich mühsam in ein neues Thema ein oder lesen ein spannendes Sachbuch – und schon wenig später ist vieles davon...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
18,00 €
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Letzte Hilfe - Vorsorge, Begleitung und Abschied am Lebensende

Wie bereiten wir uns auf unser Lebensende vor?
Welche Vorsorge sollten wir treffen?
Wie können wir andere Menschen beim Sterben unterstützen? Wie schaffen wir es, von einem...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Britta Göhlen
20,00 €
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Letzte Hilfe - Vorsorge, Begleitung und Abschied am Lebensende

Wie bereiten wir uns auf unser Lebensende vor?
Welche Vorsorge sollten wir treffen?
Wie können wir andere Menschen beim Sterben unterstützen? Wie schaffen wir es, von einem...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Britta Göhlen
20,00 €
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Schreib-Workshop: Sich dem Alter schreibend nähern… Herbst – Ernte & Loslassen

Diese Reihe von Schreib-Workshops richtet sich an Interessierte aus den geburtenstarken Jahrgängen, die bereits im Ruhestand sind oder sich dem Ruhestand nähern, sich in Zeiten der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Kristina Beyer
21,00 €
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Plätze verfügbar

Schreib-Workshop: Sich dem Alter schreibend nähern… Winter – Rückzug & Ursprung

Diese Reihe von Schreib-Workshops richtet sich an Interessierte aus den geburtenstarken Jahrgängen, die bereits im Ruhestand sind oder sich dem Ruhestand nähern, sich in Zeiten der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Kristina Beyer
21,00 €
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Plätze verfügbar

Schreib-Workshop: Sich dem Alter schreibend nähern… Jahreswechsel – Integration, Ausblick & Sehnsucht

Diese Reihe von Schreib-Workshops richtet sich an Interessierte aus den geburtenstarken Jahrgängen, die bereits im Ruhestand sind oder sich dem Ruhestand nähern, sich in Zeiten der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Kristina Beyer
21,00 €
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Brainwalk in der Flora: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!

Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, während Sie die botanische Pracht der Kölner Flora genießen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Flora Köln
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
24,00 €
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Plätze verfügbar

Brainwalk in der Flora: Frischer Wind für Ihre grauen Zellen!

Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, während Sie die botanische Pracht der Kölner Flora genießen? Vergessen Sie langweilige Seminarräume – wir verlegen das...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Flora Köln
Lehrkraft:
Barbara Göttgens
24,00 €
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Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
36,00 €
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Plätze verfügbar

Wir machen Erinnerungen lichtbar - Ein kreativer Workshop für Trauernde

Ein kreativer Workshop für Trauernde

Erinnerungen sind das Wertvollste, was von einem verstorbenen Menschen bleibt. In uns leben Stimmen, Gesten, gemeinsame Momente und kleine...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jochen Heisel
43,00 €
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Plätze verfügbar

Gemeinsam selbstbestimmt aktiv – VHS-Kurs für Menschen mit und ohne Behinderung

Jedes Semester finden sich Menschen zusammen, die den Wunsch haben, in Köln und Umgebung gemeinsam selbstbestimmt aktiv zu sein. Die Gruppe bietet Raum, um gemeinsam etwas zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Elisabeth Gramatzki
60,00 €
Infos zum Kurs
Plätze verfügbar

Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
72,00 €
Infos zum Kurs

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