Verfügbare Kurse

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STARK IN DIE ZUKUNFT: Motivationstraining

Starke Familien, starke Zukunft: Motivation und Lebensfreude
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und Umgebung.
Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Angelika Rausch
Plätze verfügbar

Informationsveranstaltungen zur Fortbildung Systemische Beratung

Sie erhalten eine Einführung in Inhalte, Ablauf und Aufbau der berufsbegleitenden Fortbildung Systemische Beratung, die von der Volkshochschule Köln angeboten wird. Anschließend...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Kristina Ehret
Plätze verfügbar

Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit Kindern über Politik/Zeitgeschehen sprechen

Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit (Grundschul-)Kindern über Politik und Zeitgeschehen sprechen

Wir leben in unruhigen Zeiten: Kriege, Klimakrise, Rechtsruck und die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Johanna Herwix
Plätze verfügbar

Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit Kindern über Politik/Zeitgeschehen sprechen

Aufwachsen in unruhigen Zeiten – Mit (Grundschul-)Kindern über Politik und Zeitgeschehen sprechen

Wir leben in unruhigen Zeiten: Kriege, Klimakrise, Rechtsruck und die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Johanna Herwix
Plätze verfügbar

Trauer verstehen und gut mit ihr umgehen

Ein Vortrag mit Wissen, Impulsen und praktischen Hinweisen zum Umgang mit Verlust

Trauer gehört zum Leben und trotzdem sprechen wir oft zu wenig darüber. Viele Menschen fühlen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jochen Heisel
Plätze verfügbar

Wenn Paare zu Eltern werden / Hauptkonflikte, die dabei entstehen

Wenn aus einem Paar eine Familie wird, verändert sich mehr als nur der Alltag – auch die Beziehung steht vor neuen Herausforderungen. In diesem Workshop beleuchten wir die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hannah Bendel
Plätze verfügbar

Wenn Paare zu Eltern werden / Die Bedeutung von Selbstfürsorge

Zwischen Windeln, To-do-Listen und wenig Schlaf bleibt die Paarbeziehung oft auf der Strecke – und mit ihr die eigene Selbstfürsorge. In diesem Workshop erfahren Mütter, Väter und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hannah Bendel
Plätze verfügbar

Wenn Paare zu Eltern werden

Der Übergang von der Partnerschaft zur Elternschaft ist eine der bedeutendsten Veränderungen im Leben eines Paares. Aus einer Partnerschaft wird eine Familie, und mit dieser...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hannah Bendel
Plätze verfügbar

Letzte Hilfe - Vorsorge, Begleitung und Abschied am Lebensende

Wie bereiten wir uns auf unser Lebensende vor?
Welche Vorsorge sollten wir treffen?
Wie können wir andere Menschen beim Sterben unterstützen? Wie schaffen wir es, von einem...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Britta Göhlen
Plätze verfügbar

Letzte Hilfe - Vorsorge, Begleitung und Abschied am Lebensende

Wie bereiten wir uns auf unser Lebensende vor?
Welche Vorsorge sollten wir treffen?
Wie können wir andere Menschen beim Sterben unterstützen? Wie schaffen wir es, von einem...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Britta Göhlen
Plätze verfügbar

Geschlechtliche Vielfalt im Berufsalltag – sicher kommunizieren und respektvoll handeln

Ein Coming-out im beruflichen Umfeld ist für viele transidente und nicht-binäre Menschen ein sensibler Schritt, der sorgfältige Vorbereitung und ein unterstützendes Umfeld...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Alexandra Dickschat
Plätze verfügbar

Geschlechtliche Vielfalt im Berufsalltag – sicher kommunizieren und respektvoll handeln

Ein Coming-out im beruflichen Umfeld ist für viele transidente und nicht-binäre Menschen ein sensibler Schritt, der sorgfältige Vorbereitung und ein unterstützendes Umfeld...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Alexandra Dickschat
Plätze verfügbar

Erfolgreich verhandeln: So gehen Frauen gestärkt in die Gehaltsverhandlung

Faire Bezahlung für gleiche Leistung? Auch heute ist das keine Selbstverständlichkeit. Viele Frauen erleben im Berufsalltag, dass ihr Engagement und ihre Ergebnisse nicht...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Jessica Kreuzer
Nicht online buchbar Plätze verfügbar

Speak up: Kommunikative Selbstbehauptung

In diesem Abendkurs erfahren Sie, wie Sie sich mit einer neuen Idee oder einem vielversprechenden beruflichen Projekt selbstbewusst und effektiv bei Besprechungen einbringen. Im...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Sigrun Dahmer-Geisler
Plätze verfügbar

Echte Begegnung durch positive Gesprächsführung – auch im Berufsleben

Viele verbinden mit Gesprächsführung und Kommunikation vor allem raffinierte Rhetorik und beeindruckende Präsentationen. Dabei wird oft vergessen, dass Gespräche auch dazu dienen,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Sigrun Dahmer-Geisler
Plätze verfügbar

Generationen – Wer braucht was? Wie ändert sich das (miteinander) Arbeiten?

Erfolgreiche Zusammenarbeit über Generationen hinweg - >In einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt treffen unterschiedliche Generationen mit eigenen Werten, Erfahrungen und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Nicole Weynand
Plätze verfügbar

Die Kraft des ehrlichen Feedbacks – Eine Hilfestellung für „People Pleaser“

Mal ehrlich: Wie oft sprechen Sie aus, was Sie wirklich empfinden? Die Lücke zwischen Wunsch und Wirklichkeit ist oft größer als einem lieb ist – gerade wenn man zur Gruppe der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Julia Emmerich
Plätze verfügbar

Raus aus dem Drama – Konfliktkompetenz für Führung & Business

Konflikte gehören zum Führungsalltag – entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen.
In diesem zweiteiligen Online-Kurs lernen Sie das Drama-Dreieck als Modell typischer...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Marc Stamer
Plätze verfügbar

Familie als Keimzelle der Demokratie - Anerkennung, Teilhabe und Mitbestimmung

Meine Familie als Keimzelle der Demokratie - Anerkennung, Teilhabe und Mitbestimmung in der Familie

Wie wir als (Groß-)Eltern das Familienleben gestalten, wie wir über aktuelle...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Johanna Herwix
Plätze verfügbar

Mentale Stärke: Herausforderungen mit einem positiven Mindset begegnen

Ihr Glas ist eher halb leer, als halb voll? Sie wünschen sich positivere, förderliche Sichtweisen auf Ihr Leben?

In diesem Workshop erlernen Sie Strategien zur Stärkung Ihrer...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Julia Emmerich
Plätze verfügbar

Raus aus dem Drama – Konfliktkompetenz für Führung & Business

Konflikte gehören zum Führungsalltag – entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen.
In diesem zweiteiligen Online-Kurs lernen Sie das Drama-Dreieck als Modell typischer...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Marc Stamer
Plätze verfügbar

Im Wandel – Frauen in neuen Lebensphasen / Veränderungen als deine Kraftquelle

Im Leben jeder Frau gibt es plötzliche Lebensumbrüche und sie finden sich in neuen Lebensphasen wieder. Rollen können sich durch Trennungen, Wechseljahre, Krankheiten, Verluste und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Dagmar Lohmar
Plätze verfügbar

Wir machen Erinnerungen lichtbar - Ein kreativer Workshop für Trauernde

Ein kreativer Workshop für Trauernde

Erinnerungen sind das Wertvollste, was von einem verstorbenen Menschen bleibt. In uns leben Stimmen, Gesten, gemeinsame Momente und kleine...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jochen Heisel
Plätze verfügbar

Die coachende Führungskraft - Coaching als Führungsinstrument

Coaching als Führungsinstrument im Arbeitsalltag
Moderne Führung erfordert neben fachlicher Steuerung zunehmend die Fähigkeit, Mitarbeitende in ihrer Entwicklung zu unterstützen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Marc Stamer
Plätze verfügbar

Die coachende Führungskraft - Coaching als Führungsinstrument

Coaching als Führungsinstrument im Arbeitsalltag
Moderne Führung erfordert neben fachlicher Steuerung zunehmend die Fähigkeit, Mitarbeitende in ihrer Entwicklung zu unterstützen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Marc Stamer
Plätze verfügbar

Die coachende Führungskraft - Coaching als Führungsinstrument

Coaching als Führungsinstrument im Arbeitsalltag
Moderne Führung erfordert neben fachlicher Steuerung zunehmend die Fähigkeit, Mitarbeitende in ihrer Entwicklung zu unterstützen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Marc Stamer
Fast ausgebucht

Tag der Gewaltfreien Kommunikation 2026

Der 13. Tag der Gewaltfreien Kommunikation in Köln.

Trainer*innen präsentieren in Workshops die bunte Welt der Gewaltfreien Kommunikation.

Lernen Sie die vielfältigen...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Kölner VHS Forum im Museum am Neumarkt
Lehrkraft:
Anja Ufermann
Plätze verfügbar

Klar entscheiden im Beruf und den nächsten Schritt definieren

Stehen Sie vor einer Entscheidung und merken, dass es Ihnen an Klarheit fehlt?
In diesem kompakten Online-Workshop nehmen Sie sich bewusst Zeit, um Ihre Gedanken zu sortieren und...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Nadine Grund
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