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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
"The Power of Love!" Was Liebe bedeutet und wie sie wirklich funktioniert! (mit Tipps für Flirt und Partnerschaft)
Viele sehnen sich nach respektvoller Zweisamkeit. Der Soziologe und Sachbuchautor Torsten Reters (u.a. „Wie unsere Liebe gelingt!“) erklärt, wie Liebe entfacht und wie sie...
7,00 €
„Check dich selbst – U CAN TOUCH THIS“ - Brustkrebs
Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung der Frau, aber immer weniger Frauen sterben daran. Früh entdeckter Brustkrebs kann die Behandlungsbelastung verringern und die...
0,00 €
„Check dich selbst – U CAN TOUCH THIS“ - Hodenkrebs
Hodenkrebs ist die häufigste bösartige Tumorerkrankung bei jungen Männern zwischen 20-45 Jahren. Gleichzeitig gilt er als gut behandelbar, insbesondere wenn er früh erkannt wird....
0,00 €
„Entscheidungen treffen mit Kopf und Herz“
Kennen Sie das? Aufstehen oder nochmal umdrehen? Marmelade oder Honig? Bus oder Fahrrad? Nichts als Entscheidungen, von früh morgens bis spät in die Nacht, Tag für Tag. Sie wissen...
7,00 €
„Mit Buddha & Co. zu Gelassenheit und Glück!“ – Eine humorvolle Einführung in die Weltsicht des Buddhismus und die Kunst des guten Lebens (mit praktischen Tipps für den Alltag!)
Egozentrik und Handlungsdruck erzeugen – nach Buddha – unendliches Leiden. Doch der „Weg der Mitte“, der die Extreme meidet, kann zu mehr Gelassenheit führen: Dazu ist es nötig,...
7,00 €
„Sei deines Glückes Schmied“ - Werden Sie selbst zum Gestalter Ihres Glücks
Glücklich sein, unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens. Klingt vielversprechend? Ist es auch! Denn Glück ist kein Zufallsprodukt, sondern kann entwickelt und gefördert...
72,00 €
„Starkes Selbstvertrauen“ – Der Weg zu mehr Erfolg
Zweifeln Sie manchmal an sich selbst und trauen sich wenig zu? Bewundern Sie Menschen, die selbstbewusst Ihren Weg gehen? Möchten Sie auch ein glückliches und erfolgreiches Leben?...
7,00 €
„Was trägt, wenn ein Kind fehlt? - Ein stärkender Workshop für verwaiste Eltern
Die Wege der Trauer sind verschieden, aber der Verlust eines Kindes verbindet. Es gibt Erfahrungen, Gefühle und Fragen, die viele verwaiste Eltern teilen, und genau hier setzen wir...
0,00 €
2026: Jahresrückblick mit Stift und Schere
Die Jahreswende ist die Zeit, in der wir gern Bilanz ziehen: Was hat das vergangene Jahr uns gebracht, was möchten wir mitnehmen, was möchten wir hinter uns lassen, und was wollen...
61,00 €
5-teilige Workshop-Reihe "Erfülltes Leben" (Einstieg jederzeit möglich)
ERFÜLLTES LEBEN NACH SCHULZ VON THUN - der Workshop für gelingende KommunikationEin erfülltes Leben entsteht selten zufällig. Es wächst dort, wo wir beginnen, uns selbst besser...
0,00 €
Ab in die Rente – Von Chancen und Stolpersteinen auf dem Weg in einen neuen Lebensabschnitt.
Der Übergang ins arbeitsfreie Rentenalter ist für viele eine Herausforderung: So viele Möglichkeiten und Zeit, die man im Arbeitsleben nie hatte, aber auch emotionale Löcher,...
117,00 €
Abenteuer Rente – Chancen & Stolpersteine auf dem Weg in einen neuen Lebensabschnitt
Manche sehnen ihn herbei, andere fürchten ihn: Der Eintritt in die Rente ist ein Lebensübergang, der es in sich hat. Die Jahrzehnte lang gewohnte Tagesstruktur fällt weg, bisher...
266,00 €
Achtsamkeit mit & durch Tee
In diesem mehrteiligen Kurs verbinden sich Achtsamkeit, bewusste Selbstfürsorge und achtsames Teetrinken zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr innere Ruhe, Klarheit und Balance...
65,00 €
Achtsamkeit und Meditation – Der entspannte Weg zur Persönlichkeitsentwicklung
Achtsamkeit und Meditation haben sowohl eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden als auch auf unsere persönliche Entwicklung. Durch Achtsamkeit richten wir unsere...
61,00 €
Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben des aktuellen Moments. Sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren hilft, den...
56,00 €
Älter und aktiv: Tischtennis und Schach ohne Wettbewerb - eine Kombi zur Gesundheitsprävention
Schach trainiert die Konzentration, das logisch-strategische Denken sowie das Gedächtnis und fördert die Entscheidungsfreude und das Selbstwertgefühl. Schon im Einsteiger:innen-...
0,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
172,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
221,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
221,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
221,00 €
Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen
Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
221,00 €
Aktiv in der zweiten Lebenshälfte - Gesprächskreis für Frauen
Frauen in der zweiten Lebenshälfte sind eingeladen, sich über verschiedene interessante Themen ihrer Wahl auszutauschen und ihre Meinung zu bilden. Zu Beginn des Kurses werden...
63,00 €
Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?
Nach dem Arbeitsleben nur noch auf dem Sofa sitzen? Das ist für viele Menschen nicht die Vorstellung eines erfüllten dritten oder auch vierten Lebensabschnitts. Wir stellen hier...
0,00 €
Android-Smartphone und –Tablet: Aufbaukurs für Menschen ab 60
Nach dem “Android: Erste Schritte“-Kurs sollte sich Ihr Gerät schnell zu einem hilfreichen Begleiter entwickelt haben.Unterwegs tauchen allerdings weitere Fragen auf: Wofür und...
141,00 €
Android-Smartphone und –Tablet: Erste Schritte, Apps, E-Mail und Internet
Jetzt haben Sie schon ein Android-Smartphone oder -Tablet, sehen bei anderen, was man Tolles damit anstellen kann, wissen aber nicht, wie's geht. In diesem Workshop beginnen wir...
141,00 €
Android-Smartphone und –Tablet: Erste Schritte, Apps, E-Mail und Internet
Jetzt haben Sie schon ein Android-Smartphone oder -Tablet, sehen bei anderen, was man Tolles damit anstellen kann, wissen aber nicht, wie's geht. In diesem Workshop beginnen wir...
141,00 €
Android-Smartphone und –Tablet: Erste Schritte, Apps, E-Mail und Internet
Sie haben ein Android-Smartphone oder -Tablet, möchten wissen, wie Ihr Gerät funktioniert und welche Möglichkeiten in ihm schlummern.In diesem Workshop erfahren Sie, was es mit...
141,00 €
Android-Smartphone und –Tablet: Erste Schritte, Apps, E-Mail und Internet
Sie haben ein Android-Smartphone oder -Tablet, möchten wissen, wie Ihr Gerät funktioniert und welche Möglichkeiten in ihm schlummern.In diesem Workshop erfahren Sie, was es mit...
141,00 €
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