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Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
Verfügbare Kurse
Zwischen Neugier und Risiko – Drogen verstehen, Kinder schützen
Jugendliche kommen heute auf unterschiedliche Weise mit Suchtmitteln und riskanten Verhaltensweisen in Berührung – von Alkohol und Cannabis bis hin zu Vapes und neuen Formen des...
5,00 €
Zeit- und Selbstmanagement - Alles im Griff?
Die eigene Zeit gut zu nutzen und sich gut zu organisieren ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Sie lernen relevante Planungstechniken und Methoden kennen und erhalten im Seminar...
222,00 €
Wundertüte Wiener Platz: Vorleseaktion "Lesen, Lernen, Lachen"
Die Stadtteilbibliothek Mülheim, Kölner VHS, IKD und Lernende Region Netzwerk Köln gehen nach draußen und präsentieren die beliebte Vorlesezeit für mehr Sichtbarkeit auf dem Wiener...
0,00 €
Wünsche, Träume, nächste Schritte – was ich noch umsetzen möchte
In diesem kreativen Schreibworkshop stehen persönliche Zukunftsbilder, Lebenserfahrungen und neue Ideen im Mittelpunkt.Mit inspirierenden Schreibimpulsen, Gesprächen und...
0,00 €
Workshop für "Best Agers"
Am 3. Juli 2026 findet im Polizeipräsidium Köln (Walter-Pauli-Ring 2–6, 51103 Köln) die dritte Auflage unseres interaktiven Workshops für sogenannte "Best Ager" statt. Ab 14 Uhr...
0,00 €
Wollen Sie schlagfertig(er) werden?
Es gibt viele Wege, schlagfertig zu sein. Es gibt nicht den einen einzigen Weg und nicht die eine einzige treffende Antwort. Und es jemandem „mit gleicher Münze heimzuzahlen“ macht...
63,00 €
Wildkräuter für die Hauspotheke
In diesem praxisnahen Kurs entdecken Sie die wichtigsten heimischen Heilpflanzen für die Erste Hilfe bei kleineren Blessuren. Ob bei Magenproblemen, kleinen Schnittwunden oder...
41,50 €
Wenn Perfektionismus Stress macht, wenn Schwäche lähmt.
Überhöhte Ansprüche oder ein unterforderndes Selbstbild lösen auf verschiedenen Ebenen Stress in uns aus. Das „Perfekte“ wird dann schnell zur Angst vor dem Scheitern, das...
69,00 €
Wenn Paare zu Eltern werden / Hauptkonflikte, die dabei entstehen
Wenn aus einem Paar eine Familie wird, verändert sich mehr als nur der Alltag – auch die Beziehung steht vor neuen Herausforderungen. In diesem Workshop beleuchten wir die...
14,00 €
Wenn Paare zu Eltern werden / Die Bedeutung von Selbstfürsorge
Zwischen Windeln, To-do-Listen und wenig Schlaf bleibt die Paarbeziehung oft auf der Strecke – und mit ihr die eigene Selbstfürsorge. In diesem Workshop erfahren Mütter, Väter und...
14,00 €
Wenn Paare zu Eltern werden
Der Übergang von der Partnerschaft zur Elternschaft ist eine der bedeutendsten Veränderungen im Leben eines Paares. Aus einer Partnerschaft wird eine Familie, und mit dieser...
19,00 €
WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In unseren Kursen setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und...
98,00 €
WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In unseren Kursen setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und...
98,00 €
WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In unseren Kursen setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und...
98,00 €
Wege zum Glücklichsein – Kraftvolle Kreativitätstechniken
Kreativworkshop als Einladung zur Gestaltung einer kraftvollen Zukunft. Vertrauen Sie Ihrem inneren Kompass, lassen Sie sich überraschen, was in Ihnen steckt. Wir lernen im...
61,00 €
Was unser Darm mit Ängsten & Co. zu tun hat
Unser Darm ist nicht nur bedeutsam für die Verdauung. Wie revolutionäre wissenschaftliche Erkenntnisse belegen konnten, beeinflusst er auch entscheidend unsere Psyche. Umgekehrt...
7,00 €
Was uns wirklich glücklich macht - Dokumentarfilm mit Publikumsgespräch
Dokumentarfilm mit Publikumsgespräch mit dem Produzenten.Was macht uns glücklich? Wenn wir Freiheit spüren? Wenn wir mit unserer Heimat verwurzelt sind? Müssen wir einfach nur...
0,00 €
Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben
Anmeldefrist: 22.08.2026Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glücks”.Die beworbenen Produkte verheißen intensive positive Gefühle, die uns...
33,00 €
Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben
Anmeldefrist: 10.10.2026Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glücks”.Die beworbenen Produkte verheißen intensive positive Gefühle, die uns...
33,00 €
Vitalität und Gesundheit durch Ernährung in den Wechseljahren und darüber hinaus – auf Grundlage der chinesischen Medizin
Die Wechseljahre – früher oder später sind alle Frauen davon betroffen.Wie diese Übergangsphase und das Älterwerden von der einzelnen Frau erlebt wird und ob Beschwerden...
38,00 €
Verhandlungskompetenz: Konflikte erkennen, verstehen und durch Verhandlungen lösen
Sind Sie heute früh gut aus dem Bett gekommen? Oder wären Sie gerne noch ein paar Minuten liegen geblieben? Wie auch immer Sie sich entschieden haben, das war Ihr erster Konflikt...
222,00 €
Verhandlungskompetenz entwickeln - Vom Kompromiss zur echten Lösung
Die Ergebnisse einer Verhandlung müssen nachhaltig und zum Vorteil beider Parteien sein. Mit einem schnellen Deal, aber auch mit dem viel zitierten Kompromiss – der eben erreicht...
72,00 €
Unsere Eltern – ihre Liebe, ihre Macht! Und wie wir damit glücklich werden
Keine Kindheit ist nur glücklich. Unsere Eltern sind auch fehlbare Menschen.Wie erinnere ich mich an meine Eltern?
Welche ihrer Botschaften haben mich am meisten geprägt? Und...
7,00 €
Unerfüllter Kinderwunsch – es sind mehr davon betroffen, als du denkst.
Ein unerfüllter Kinderwunsch betrifft heute weit mehr Menschen, als oft angenommen wird – und dennoch bleibt dieses Thema im Alltag meist unsichtbar. Viele Betroffene erleben diese...
7,00 €
Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache II (Aufbau)
Nach dem ersten Eindruck kommen der zweite, der dritte… Und auch die wollen gekonnt sein. In Mittelpunkt dieses Seminars steht das Ausarbeiten und Ausfeilen kennengelernter...
217,00 €
Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache
Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt einsetzen? Sie möchten erfahren, wie Sie souverän in allen Situationen werden? Dieses Seminar...
161,00 €
Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache
Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt einsetzen? Sie möchten erfahren, wie Sie souverän in allen Situationen werden? Dieses Seminar...
217,00 €
Überzeugen durch Rhetorik und Körpersprache
Sie möchten Ihr rhetorisches Potenzial besser ausnutzen und Ihre Körpersprache gezielt einsetzen? Sie möchten erfahren, wie Sie souverän in allen Situationen werden? Dieses Seminar...
217,00 €
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