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Gesundheitswissen

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Gesundheitswissen
Anmeldung möglich

Die „Top-Themen“ der Trickdiebstahls- und Betrugsmaschen an älteren Menschen

Vom klassischen Schockanruf mit der Unfall-Legende eines Angehörigen bis „Paypal ruft an“ oder an der Haustür der vermeintliche Wasserwerker, der unbedingt in Ihre Wohnung muss:...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
0,00 €
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Anmeldung möglich

Dream. Plan. Go! – Plane deine Zukunft und setze deine Ziele

In diesem dreitägigen Workshop für Schüler*innen der Klassen 9 – 13 und junge Absolvent*innen geht es darum, die eigenen Interessen, Stärken und Wünsche zu entdecken und sich von...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Marita Mehlstäubl
219,00 €
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Anmeldung möglich

Der „Aufschieberitis“ (Prokrastination) begegnen und sich ihr stellen

Kennen Sie das: Aufgaben vor sich herzuschieben, bis Sie das schlechte Gewissen plagt? Das Lernen für Klausuren oder das Schreiben von Hausarbeiten verschieben und lieber die...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Stefan Roggenkamp
7,00 €
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Anmeldung möglich

Wenn Perfektionismus Stress macht, wenn Schwäche lähmt.

Überhöhte Ansprüche oder ein unterforderndes Selbstbild lösen auf verschiedenen Ebenen Stress in uns aus. Das „Perfekte“ wird dann schnell zur Angst vor dem Scheitern, das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Brigitte Schreiner
69,00 €
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Anmeldung möglich

Stressfrei vegan - Onlinekurs

Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!

Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Rachele Hülsebeck
56,00 €
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Anmeldung möglich

Von Statist*in zu Protagonist*in: Wege zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben

Anmeldefrist: 10.10.2026
Kaum ein Begriff wird von Marketing und Medien so sehr bemüht wie der des „Glücks”.Die beworbenen Produkte verheißen intensive positive Gefühle, die uns...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nicole Klaus
33,00 €
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Anmeldung möglich

Die Kunst erfolgreicher Kommunikation

Dieses Seminar macht mit Menschenbild, Grundkonzepten, Werten und Methoden der Transaktionsanalyse (TA) vertraut, die von dem amerikanischen Psychiater Eric Berne begründet und in...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Andreas Schönfeld
122,00 €
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Anmeldung möglich

Einfach mehr Charisma - Mehr Ausstrahlung durch gelebte Authentizität

Haben Sie sich auch schon mal gewünscht, mehr Charisma zu haben? Wir alle kennen sie, diese Menschen, denen die Sympathien nur so zufliegen und die mit ihrer Ausstrahlung andere in...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jürgen Strauß
72,00 €
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Warteliste möglich

Glücklich und lebendig - Farben mit Stil

Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen Sie Ihre persönlichen Vorzüge zur Geltung: Machen Sie das Beste aus ihrem Typ!

Der äußere...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Martina Becker
50,00 €
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Anmeldung möglich

Familie als Keimzelle der Demokratie - Anerkennung, Teilhabe und Mitbestimmung

Meine Familie als Keimzelle der Demokratie - Anerkennung, Teilhabe und Mitbestimmung in der Familie

Wie wir als (Groß-)Eltern das Familienleben gestalten, wie wir über aktuelle...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Johanna Herwix
38,00 €
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Anmeldung möglich

„Sei deines Glückes Schmied“ - Werden Sie selbst zum Gestalter Ihres Glücks

Glücklich sein, unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens. Klingt vielversprechend? Ist es auch! Denn Glück ist kein Zufallsprodukt, sondern kann entwickelt und gefördert...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jürgen Strauß
72,00 €
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Anmeldung möglich

Glücklich und lebendig - Farben mit Stil

Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen Sie Ihre persönlichen Vorzüge zur Geltung: Machen Sie das Beste aus ihrem Typ!

Der äußere...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Martina Becker
50,00 €
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Nicht online buchbar

Aufbautraining NLP-Practitioner

Hinweis: Die Voraussetzung für diesen Kurs ist ein NLP Basic Zertifikat.

Diese Ausbildung ist als Vertiefungsbaustein des Basictrainings konzipiert. In der fachlichen wie auch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Renata Kern
1700,00 €
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Anmeldung möglich

Boomer in Action - Zukunft denken / Ein Angebot für Menschen ab Mitte 50

WIR sind eine Gruppe von über Sechzigjährigen, die sich bereits mitten in der Phase des Älter-Seins befinden, aber auch noch erwerbstätigen Fünfzigjährigen, die bewusst einen neuen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Thomas Boxberger
0,00 €
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Fast ausgebucht

Aktiv in der zweiten Lebenshälfte - Gesprächskreis für Frauen

Frauen in der zweiten Lebenshälfte sind eingeladen, sich über verschiedene interessante Themen ihrer Wahl auszutauschen und ihre Meinung zu bilden. Zu Beginn des Kurses werden...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
Evangelische Kirchengemeinde, Sürther Straße 34, 50996 Köln
Lehrkraft:
Nora Bastian
81,00 €
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Nicht online buchbar

Berufsbegleitende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Basisausbildung 2026

In Kontakt kommen mit mir und dem Gegenüber

Was ist „Gewaltfreie Kommunikation“?

Als Schüler von Carl Rogers entwickelte Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation...
Beginn:
Ende:
Dauer:
30 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Anja Ufermann
1880,00 €
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Anmeldung möglich

Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
7 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
63,00 €
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Anmeldung möglich

Gedächtnistraining - Muntermacher für's Gehirn

Ich müsste mal etwas für meine grauen Zellen tun. Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
7 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Angelika Lanfermann
63,00 €
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Anmeldung möglich

Gemeinsam selbstbestimmt aktiv – VHS-Kurs für Menschen mit und ohne Behinderung

Jedes Semester finden sich Menschen zusammen, die den Wunsch haben, in Köln und Umgebung gemeinsam selbstbestimmt aktiv zu sein. Die Gruppe bietet Raum, um gemeinsam etwas zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Elisabeth Gramatzki
75,00 €
Infos zum Kurs
Anmeldung möglich

Wege zu einem Familienalltag ohne Schimpfen und Nörgeln

Erziehung braucht vor allem eines – die gute Beziehung zum Kind. Drohen, Schimpfen und Belohnungen helfen auf Dauer nicht weiter. Der Alltag wird anstrengend, die Kinder leisten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hildegard Pfister
56,00 €
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Fast ausgebucht

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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Fast ausgebucht

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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Fast ausgebucht

Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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Gehirn-Jogging

Möchten Sie sich Wichtiges leichter merken, sich gut konzentrieren, geistig fit und flexibel bleiben? Dann sind Sie hier genau richtig! Lernen Sie Übungen, Spiele und Strategien...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Christiane Matern
75,00 €
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