Progressive Muskelentspannung

Bewegung und Entspannung Progessive Muskelentspannung

Plätze verfügbar

Schüttle den Stress weg - lerne TRE® kennen

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) ist eine körperorientierte Methode zur Stressreduktion und Entspannung. Durch einfache, gezielte Übungen wird ein natürlicher...

Termin:: So., 5.7.2026,
10:00 - 12:00 Uhr

Dauer:: 1 Termin

Ort:: VHS Studienhaus

Lehrkraft:: Irene Klein

19,00 €

Infos zum Kurs

Plätze verfügbar

Schüttle den Stress weg - lerne TRE® kennen

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) ist eine körperorientierte Methode zur Stressreduktion und Entspannung. Durch einfache, gezielte Übungen wird ein natürlicher...

Termin:: Mi., 29.7.2026,
17:00 - 19:00 Uhr

Dauer:: 1 Termin

Ort:: VHS Studienhaus

Lehrkraft:: Irene Klein

19,00 €

Infos zum Kurs

Plätze verfügbar

Abschalten und Auftanken

Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die Batterie wieder aufladen. Darüber hinaus erlernen Sie effektive Entspannungübungen, die...

Beginn:: Di., 8.9.2026,
19:45 - 21:15 Uhr

Ende:: Di., 13.10.2026,
19:45 - 21:15 Uhr

Dauer:: 6 Termine

Ort:: VHS Studienhaus

Lehrkraft:: Michaela Wende

60,00 €

Infos zum Kurs

Plätze verfügbar

Abschalten und Auftanken

Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die Batterie wieder aufladen. Darüber hinaus erlernen Sie effektive Entspannungsübungen, die...

Beginn:: Di., 3.11.2026,
18:15 - 19:45 Uhr

Ende:: Di., 15.12.2026,
18:15 - 19:45 Uhr

Dauer:: 7 Termine

Ort:: VHS Studienhaus

Lehrkraft:: Michaela Wende

70,00 €

Infos zum Kurs

Plätze verfügbar